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乳糖不耐受大数据:你的牛奶喝对了吗?

乳糖不耐?最直接的症状就是每天排放着有味气体……

乳糖不耐受大数据:你的牛奶喝对了吗?

其实,几乎所有人都有分解乳糖的乳糖酶基因,但从婴儿断奶之后,MCM6基因逐渐关闭乳糖酶的产生,从而阻断了乳糖的分解,从而引起成人型乳糖酶缺乏或乳糖不耐症。

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基因怎么影响乳糖耐受度呢?

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根据2016122日水母基因发布的香菜喜好大数据显示,中国水母基因用户中:

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那么,关于乳糖你知道多少呢?

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维基百科提到,乳糖不耐受在不同地区和民族或人种间出现的比例会有很大差异,有超过90%东亚人群存在乳糖不耐受,在一些欧洲国家这个比率下降至不到10%,详细见下表:

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放眼世界,各地区乳糖耐受人群基因型分布:

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在各奶制品中,乳糖含量为:

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视牛奶如己命,但自己又是属于乳糖不耐群体,不用担心,可以少量多次摄入纯牛奶,也可以用酸奶或舒化奶来代替纯牛奶的摄入。

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纵然有乳糖不耐症呢,可还是无法抑制对牛奶的爱!世间太多奇妙的事情了!更多奇妙,请来水母基因,简单的一个基因检测告诉你更多!

原创文章,作者:DOT日报,如若转载,请注明出处:https://www.bilingling.cn/shuimugene/6059.html

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