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你身边是不是也潜伏着暴力的种子?| 来谈谈基因能如何帮你读心

你身边是不是也潜伏着暴力的种子?| 来谈谈基因能如何帮你读心


看到娱乐圈又传来了小鲜肉家暴的“瓜”,办公室里的大熊一脸懵逼。


你身边是不是也潜伏着暴力的种子?| 来谈谈基因能如何帮你读心


没想到曾经各种秀恩爱撒狗粮的的两人最终却以这样的形式收场。


在蒋劲夫承认家暴之后,之前被爆出家暴的许凯和黄景瑜也被送上了热搜,网友戏称三人可以成立一个组合,TQ boys——铁拳男孩…

 

大熊回想起来,不仅仅是在娱乐圈,这几年家暴事件在NBA也是屡见不鲜。


2016年,达伦科里森由于家暴的缘故,遭到联盟重罚,他被禁赛8场。除了20天的监禁与3年缓刑外,科里森还必须履行社区服务,以及参加为期52周的“施暴者心理治疗”。


你身边是不是也潜伏着暴力的种子?| 来谈谈基因能如何帮你读心达伦科里森, 图片来自网络

2017年7月19日,威利里德因为家暴被抓入狱,原因是因为妻子想离婚,而里德不同意, 双方在阳台发生争执,从而发生家暴。


看到这里很多人可能会想,为什么这些拥有着更多社会资源、外表光鲜亮丽的明星或球星们,会被屡屡爆出“家暴”?

 

事实上,媒体通常只是渲染作为暴力导火索的外因,却很少提及滋养这颗种子的内在因素。其实,家暴可能发生在所有年龄层、所有社会阶级以及所有教育背景的人群中,因此,也极有可能发生在我们周围。

 

恰逢昨天是“国际消除妇女暴力日”,也有不少人问大熊,那要如何判断我的爱人或伴侣是不是也有暴力倾向呢?


作为一枚精致暖男以及办公室小姐姐们的贴心小棉袄,本熊决定对“暴力”这件事进行一次直击心灵的探究,从另一个角度来回答,究竟什么样的内在人格容易导致暴力倾向,给大家在亲密交往中排排雷,也希望可以帮助潜在的受害者们走出困境。   


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“如果ta比别人更敏感”

 

A: “你看,我可以一口气做十个引体向上。”


B: “哇,厉害了,不过我记得高中时的体侧标准就是十个哟。”


A:“…..那你意思是我还不如高中生是么?!”

 

这个对话里可以明显感受到A对于B说的话产生了“敌意”,对别人的质疑非常敏感,并显示出了焦虑。而当一个人容易因为外界的刺激感到压力和焦虑,那么他很可能就属于“高易感人群”。关于易感性的研究表明,高易感人群对于情绪相关的积极和消极刺激具有注意偏向;拥有高反应性应激反应系统,对环境资源更加敏感,并且环境信息更容易传递到身体内部。

 

也就是说,当高、低易感性的个体暴露在相同消极性的环境中时,高易感性个体更容易产生问题行为(比如家庭暴力或职场暴力)。

 

你身边是不是也潜伏着暴力的种子?| 来谈谈基因能如何帮你读心图片来自网络


如果你在和一个人的交往过程中,ta嫉妒心很强,时常对你感到猜疑;


如果ta的情绪随外界刺激的变化而极不稳定;


如果ta在没有得到你及时的回应便会暴怒;


那么就是时候提高警惕了。


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“理性可以用来掩饰情感,却无法用来发泄情绪”


很多人还是会觉得,难以将“正人君子”的外表与渴望暴力的内心融在一起。不如想一想我们在人际交往的时候,是不是也会在和别人相处的时候习惯性地掩藏自己的个人感受?


这种防御性的机制在心理学中有一个名词叫做「理智化(Intellectualization)」。在电影《心灵捕手》里,作为天才的主角威尔具有极高的数学天赋,却是一个成天打架滋事的问题少年。在和心理学家尚恩的一次对话中,他为了回避自己的真实情感,说了一长串他对事情高深的见解,而尚恩却简单地回了一句:“你给我感觉像是很孤独!”。  


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《心灵捕手》电影海报,
图片来自网络

而这种“用理性隔绝情感”的方式其实在普通人的生活中也常常出现。只是很少有人意识到,长期的压力和障碍并不能通过「压抑感情」消失,而是在潜意识里累积,最后转变为两种形式:


1. 在某些时机对亲密的人,以一种更为冲动的形式爆发。

  • 你的伴侣平时工作上不顺利,回家后是否会冲你发火?

  • 和父母相处时,ta是不是特别不耐烦?


2. 冷暴力

  • “一句晚安,不说又怎么样?”

  • “一件很普通的事情,有什么好解释的?”

 

如果在亲密关系中一方出现这种迹象,作为伴侣就很有必要提醒ta进行适当的心理咨询或重新审视这段感情的价值了。  

  

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“每一个会动手打女人的男人,都有一双会下跪的膝盖”


比起暴力本身,更为可怕的是一些遭受家暴的女性发现自己离不开施暴者。

 

“这只是个意外,ta只是喝多了。”

“我想再给ta一次机会,我们曾经那么相爱。”

 

也许你的好朋友前几天还在哭诉被伴侣虐待的事情,过两天你却发现他们破镜重圆了。


这种受害者对施虐者产生迷恋、依赖,甚至在施虐者时不时给予小恩小惠时感到无比感激的心理,被称为「斯德哥尔摩综合征」


你身边是不是也潜伏着暴力的种子?| 来谈谈基因能如何帮你读心图片来自网络

1973年,斯德哥尔摩的两个劫匪进入银行,绑架人质长达5天。在人质获救后的媒体采访中,这些人质却对劫匪表达了支持,甚至,一位人质爱上了其中一位劫匪并与其订婚。

 

心理学家认为,这种受害者与施虐者形成的情感同盟,是受害者在虐待和恐吓之后发展出的一种生存策略。当真相太痛苦而感觉太无力时,他们只有通过改变自己的认知来活下去。

 

如果发现身边的朋友或家人陷入了这种关系中,我们首先要做的,就是不要轻易地评价受害者。强硬的干预往往会让受害者逃避,他们逃避的不是你伸出的援手,而是引起虐待的可能性。

 

我们可以这么做:


  • 常常问候ta,让ta感觉到家庭或朋友的温暖。

  • 给受害者调整的时间,告诉ta,无论怎样我们会支持你,并不会因为别人对你的态度而抛弃你。

  • 鼓励ta寻求更专业的心理咨询。

 

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“施暴者的负面情绪宣泄与沟通困境”

 

“没人愿意听我讲真心话。”

“他们不会理解我,沟通太让人心累了。”

 

施暴者是无法被原谅的。但你是否想过,当我们使用的语言倾向于评判、比较、命令和指责,而不是鼓励彼此倾听个人内心的感受和需要时,我们不也成为了施暴者的帮凶吗?

 

没有天生的施暴者,只是一些人无法在有效的沟通中调节情绪,找到安慰,于是开始诉诸暴力。而在追求独立、高效的社会现实里,怎么通过有效的沟通解决心理问题,怎么减少沟通中负面情绪的产生,是我们每一个人都无法逃避的问题 。

 

研究到这里,大熊觉得仅仅通过外在来表现来判断一个人其实是一种非常幼稚的行为,因为看一口唾液其实比看脸来的靠谱!


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同时,温馨提醒广大女性朋友,2016年3月1日,《中华人民共和国反家庭暴力法》正式实施,当遇到家暴时,一定要求助,可以通过拨打维权电话12338维护自己的正当权益。

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最后,大熊想说,无论有什么理由,施暴者都不应该被原谅 。你是否在生活中也遇到过亲密关系中的暴力行为呢,欢迎大家留言或者来后台(#反暴力话题#)与我们倾诉。


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