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熬夜一周,你的基因会发生什么样的改变?

可能每一个平凡的人心中都有“超级英雄梦”。最近身边总有人问小编:“如果我也一下子基因突变,会有可能出现特异能力吗?”

呃……赶着最近《复联4》的热乎劲儿,小编就聊聊基因突变这件事。

熬夜一周,你的基因会发生什么样的改变?

*电影里,瘦弱的男孩基因突变后成了“超级士兵”美国队长

所谓基因突变,就是基因中的碱基对发生了增添、缺失或改变,导致基因结构发生了永久性改变。

如果把人体比作一个自动运行的机器,基因就是组成这个机器的最基本零件。而基因突变,你可以简单理解为机器内部的零件出了问题。

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*图中的A、T、G、C,就是基因中的四种碱基的简称

对机器来说,零件损坏的结果可想而知。所以在绝大多数情况下,一个正常活着的人发生基因突变,结果也不是什么好事情。

如果你幻想制造一点基因突变让自己拥有超能力的话,赶紧打住!

在现实世界里,你基因突变得到的不是超能力,而可能是“肿瘤君”。

因为所有的肿瘤都是基因突变导致的。

熬夜一周,你的基因会发生什么样的改变?

正常人的身体里

每天都在发生基因突变

其实人体内每天都在“生产”肿瘤细胞,就是因为我们的身体每天都在发生基因突变。

人体后天发生的基因突变有两种:

①自发的突变:我们的体细胞每一次分裂增殖,都要把里面的基因完整复制一遍。在这个过程中,基因偶尔会复制出错,这就是自发的基因突变。

②诱发的突变:当细胞分裂、复制的过程受到外界环境的干扰,也会导致基因复制出错。这就是环境诱发的基因突变。

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真正需要我们关心的,是诱发的突变。

因为我们生活中存在各种诱发基因突变的情况。

比如辐射、紫外线照射、病毒感染、甲醛污染、有毒化学物(食物中的亚硝酸盐等)。最被人忽视的就是生活习惯,比如,抽烟、喝酒、熬夜、饮食不当、长期焦虑等等。

发表在《美国国家科学院院刊》上的研究发现,每晚睡眠不足6小时,持续一周就会导致体内 700 多个基因发生改变

长期高热量、高脂肪饮食,而纤维素和维生素补充不足,会导致身体不能及时溶解和吸收致癌物,致癌物留在体内就会诱发大量基因突变。

发表在Science上的研究表明,每天吸一包烟的人,一年内所累积的基因突变数目超过330个:肺部150个,喉部97个,咽部39个,口腔23个,膀胱18个,肝脏6个,增加了17种癌症发生的风险。

下面的央视纪录片,清楚解释了吸烟是怎么引发基因突变和癌症的。点开看看,有助戒烟!

再比如,喝酒之后,酒精代谢产生的乙醛也会导致我们体内永久性的基因突变。我们的历史文章港真,就算82年拉菲,喝了也会减寿中有详细解释。

所以请记住,不管你生活的环境和习惯怎么样,基因突变每天都在发生,肿瘤细胞每天都在出现。

熬夜一周,你的基因会发生什么样的改变?

身体每天都在“生产”肿瘤细胞

为什么我没有得癌症?

很简单,因为我们的身体还有强大的“纠错系统”!基因突变产生的“错误细胞”要么被修复、纠正,要么被免疫系统彻底消灭。所以我们不会立刻得癌。

但是!随着年龄增加、身体衰老,“纠错系统”会越来越不灵敏,癌症就有了扎根的机会。所以癌症曾经一直是“老年病”。

然而现在的年轻人靠实力打破了这个规律。因为各种不良的生活习惯会严重扰身体的“纠错系统”,大大降低身体的抗癌能力。

换句话:糟糕的生活方式,一边制造着肿瘤细胞,一边干扰着“纠错系统”工作,给年轻人争取到了“早日得癌”的机会。

这就是为什么,如今身边患癌的年轻人越来越多!请把这篇文章转发给马云爸爸,说一句“去你的996!

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遗传来的基因突变

也可能悄悄让你得癌

在漫长的物种演化史上,基因突变是促进物种变异和进化的动力。有益人类生存的基因突变会被保留下来,遗传给后代。然而,这些留下来的突变不是个个都那么友好。

有一些可遗传的基因突变会让我们很容易得上癌症。

这样的基因突变可以分2种:

【1】高度外显,人一旦遗传了,很大概率会得癌。

【2】低度外显,会增加患癌概率,但是否患癌主要看后天因素。

每个人多少都遗传了可能致癌的基因突变,只是携带的突变不一样。

安吉丽娜·朱莉基因检测发现的BRAC基因突变,就是高度外显的那种。她的医生分析她携带的突变会使她患乳腺癌的风险高达87%

“我选择公开自己的这段经历,是因为有很多女性并不知道,她们也许生活在癌症的阴影之中。我希望,她们也能够接受基因检查;如果患癌几率较高,她们也能够获知,她们拥有可靠的选择。”——安吉丽娜在TIME上公布了“My medical choice”一文。

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BRAC包括两个基因:BRCA1BRCA2

它们原本都是“肿瘤抑制基因”,作用是控制细胞增殖、分裂的速度。可如果它们发生了突变,就会让癌变的细胞以极快的速度恶性增殖。

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现有的研究表明:

正常女性患乳腺癌的风险仅有12%,携带BRCA1突变的女性患乳腺癌风险高达55%-65%,携带BRCA2突变女性患乳腺癌风险高达45%

女性卵巢癌发病率通常只有1.3%,可BRCA1突变会将发病风险提高到39%,BRCA2突变会将发病风险提高到11%-17%

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此外,它们还会增加其它多种癌症的发病风险,包括儿童癌症、前列腺癌、胰腺癌、输卵管癌、腹膜癌,以及范科尼贫血、急性髓细胞样白血病等。

如果携带了这种基因突变,同时生活习惯不好,患癌年龄也会大大提前

这就是为什么我们建议大家及早检测基因,了解家族的遗传风险。

上新预告:

水母基因即将上线针对BRCA1和BRCA2基因突变的筛查。新老用户都将可以更新获得相应的检测报告。

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检测出BRCA基因突变,不意味着一定会得乳腺癌,但它意味着显著增加的患癌风险,也意味着不一样的防癌策略,不一样的体检方案。

越早开始预防,避开癌症的机会越多。

如果家族里有过患癌史,更需要检测筛查。

安吉丽娜·朱莉的母亲是在50岁患乳腺癌去世。所以她选择了做基因检测,希望自己的孩子不会因为癌症过早地失去妈妈。

38岁的港姐朱慧敏拍了一部短片,呼吁女性关注BRCA基因。因为她的妈妈、外婆、姨妈都因为乳腺癌很早就离开了人世。而她自己也遗传了BRCA基因突变。

她们选择了乐观面对,寻求医生的帮助,采取医学预防措施,同时以更健康的生活方式来应对。

基因检测也是一种保护自己、保护家庭的方式。

当体检发现癌症信号时,癌症已经发生了。接下来要面对的,是手术、化疗、巨额花费,以及生命可能结束、家人可能崩溃、孩子可能失去妈妈……

而当基因检测发现癌症“信号”时,可能你距离癌症还很遥远,生命和未来完全掌握在自己手里,你面对的,是怎样改变生活,争取避开癌症的机会。

如果还有得选,当然要选后者。

最后问一句:看到这里,你还会期待自己基因突变吗?

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