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喝一杯酒少活18分钟?

喝一杯酒少活18分钟?


夏天的火热一部分来源于阳光、海浪、沙滩和日渐膨胀的热气,另一部分就是街边的夜生活。


喝一杯酒少活18分钟?


每逢夏天,天刚擦黑,辛苦了一天的上班狗便开始涌进街边的各种小吃摊、大排档、酒吧,最热闹的就是组团搞饭局,减肥养生全部抛在脑后,不光点菜,还要喝两口。


一晚上不点十几瓶啤酒是过不去的,甚至还有的再加两瓶白的。


都说“小酒怡情,大酒伤身”,很多人认为,只要喝的不多,就不会对身体造成影响。


真的是这样吗?



小酒怡情,大酒才伤身?



人说“大酒伤身”,你知道喝酒过多会有什么危害吗?


最严重的,会导致死亡


饮酒是全球第七大致死因素,据科学统计,2016年中,有280万人死于饮酒过度。


那喝点小酒总可以吧,所谓“小酒怡情”。


其实“小酒”也会对身体造产生不良影响。


2017年,医学期刊《The BMJ》发表一篇文章,指出:即使适度饮酒,也会对脑组织的正常结构以及人的生理功能造成损坏。


喝一杯酒少活18分钟?


《柳叶刀》中指出,最安全的饮酒量为0,就是说,最健康的饮酒方式其实是:不喝酒


对于女性而言,即便是每天饮用一杯红酒,也会增加4%乳腺癌的患病风险


所以,宝宝们,酒是能不喝就不喝呀。


但你要说一点不喝也不太可能,那就保持科学的饮酒量吧。


《中国居民膳食指南》中表明,成年男性一日的酒精量最好不超过25克,成年女性一日的酒精量最好不超过15克。


其实对于某些宝宝来说,根本不用关注一天的饮酒量应该多少,因为她们:从来不喝酒。


并不是因为酒精过敏,而是人一见酒脸就红,嘴一碰杯人就倒。


王尔德说,当摄入的酒精达到一定量时,人会陶醉其中,但对于不能喝酒的宝宝,不是陶醉,而是酩酊大醉……喝哪种酒都是“醉生梦死”。


喝一杯酒少活18分钟?


但也有相反的人,就是那些死能喝的“酒鬼”。

 

几乎每个人的身边都有几个能喝的朋友,那些“酒鬼”为什么那么能喝?



为什么有些人特别能喝酒?



1.人能不能喝酒和酒精代谢有关


酒桌上每个人的饮酒量都不一样,总会有那种千杯不倒类型的,甚至一口气干一瓶也不在话下,也有的三杯倒,甚至滴酒不沾。


这是为什么呢?


其实人能不能喝酒和酒精代谢有关。


酒精代谢是人饮用酒精饮料后,酒中的乙醇在体内被转化分解的效率。酒精代谢能力越强的人,就越不容易喝醉。


所以那些能对瓶吹,喝倒全场依旧玉树临风的人,是因为酒精代谢能力比较好。


酒精代谢具体来讲,是身体对于乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的代谢,乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶是控制酒精能不能被人体代谢的两个关键酶。


乙醇脱氢酶代谢能力弱,会使人在喝酒之后发生头晕或者耍酒疯;而乙醛脱氢酶代谢能力弱,会让人产生呼吸急促、休克甚至死亡


而对两者代谢能力都很好的人,就是那些千杯不倒的了。


2.酒精代谢的过程


酒精在人体中是怎样代谢的呢?


酒精代谢一般代谢的速度为20mg/h,主要经历两个过程,第一个是乙醇转化为乙醛的过程,第二个乙醛转化为乙酸的过程。



喝一杯酒少活18分钟?


乙醇转化为乙醛时,需要乙醇脱氢酶的参与,当人喝酒过多,体内酒精含量较高的时候,乙醇分解转化的时间就会变长,并且会抑制神经系统刺激胃黏


乙醛转化为乙酸时,需要乙醛脱氢酶的参与,如果乙醛分解到乙酸的速度不够快,就会造成乙醛在体内的浓度增加,导致脸红、头晕、恶心等症状


酒精代谢能力不同,人的酒量也就不一样了。


除此以外,酒精代谢还和一些因素有关。



酒精代谢与哪些因素有关?



1.与个人体质有关


每个人的体质不同,导致所能承受的酒量也不同。


体格壮硕却不肥胖的人,体内所含的水分相对较多,同样多的酒精造成的负担相对较小,因此不容易醉酒。


除此以外,患有某些疾病的人更加不宜饮酒。


比如:哮喘病、肝病患者、心脏病患者,以及服用抗生素、抗抑郁药的人尽量不要喝酒。


如果有朋友患有这些疾病的话,小编奉劝一句,还是不喝酒比较好哦。


2.与人体基因有关




酒精代谢的能力也是和基因分不开的。


研究表明酒精代谢的能力90%-95%受到基因影响


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图片来自基因宝App


决定酒量的基因ADH18基因和ALDH12基因编码了乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的基因,两个基因的变异都会影响自身代谢酶的活性,从而减缓代谢速度。


对于能喝酒和不能喝酒的宝宝Genebox基因宝都做了科学性建议,使用过的同学可以打开基因宝看看自己的酒量是怎样的。


还没有体验过的朋友,赶快使用基因宝体验一下,在炎炎夏日,跟朋友出去对瓶儿吹的时候就知道自己能喝多少酒,能减少喝醉喝高的风险呀~


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检测结果是喝酒危害大的宝宝,遇到酒局就有理由推脱啦~


小编最后提示一下:大家还是不要喝酒啊!



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