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BBC《药箱的真相》:哪些药完全是在浪费钱?

BBC《药箱的真相》:哪些药完全是在浪费钱?


有件事说出来大家都懂。


那就是当我们走进一家药店的时候,总是能看到琳琅满目的药水和药品,它们几乎能治愈或者延缓所有我们常见的疾病。


从咳嗽到流鼻涕,从肌肉疼到头疼,每一种病痛都能找到专门针对的药物。


BBC《药箱的真相》:哪些药完全是在浪费钱?


但是,止疼药真的这么神奇,能对于某种疼痛有独特的治愈效果吗?

哪些药完全是在浪费钱?

止咳糖浆与蜂蜜水的止咳原理是否一样?

为什么同样的药物,在别人身上有效果,在我身上效果一般?


你是否跟我一样,也曾被这些常见问题所困扰?


BBC《药箱的真相》:哪些药完全是在浪费钱?


英国 BBC 纪录片《药箱里的真相》(The Truth About Your Medicine Cabinet),用 60 分钟的篇幅,解答了这些人人关心的问题。


BBC《药箱的真相》:哪些药完全是在浪费钱?


由于大部分的药物是全球通用的,因此这部纪录片也同样适用于中国人。


主持人克里斯·范·塔利肯(Chris van Tulleken)是一名医生,就连他也经常被药店里琳琅满目的药搞得昏了头。


BBC《药箱的真相》:哪些药完全是在浪费钱?


今天,他将带领大家一起揭开最常见的 4 种非处方药的真面目,它们分别是:


  • 止疼药

  • 止痛膏

  • 止咳糖浆

  • 感冒药


还有终极解答,你到底该买什么药?


止痛药:英国药业的销量冠军


止痛药是英国销量最大的药,英国人每年会在这种药上花费超过3.5亿英镑。


人体的任何部位都有可能产生疼痛,因而,针对人体各个部位的「特效止痛药」,也应运而生。


但是,它们真的可以只作用于特定部位吗


为此,克里吃下一粒止痛药之后,便吞下了一颗药丸型摄影机,来追踪药物在身体中的变化过程。


BBC《药箱的真相》:哪些药完全是在浪费钱?


首先,我们看到的是药丸在肠胃中在磨碎消化的过程,在没有到达血液之前,任何药物都是不会发生作用的。


但是有一个我们都知道的常识是,血液是会在全身循环的,因而到最后,任何止痛药?


BBC《药箱的真相》:哪些药完全是在浪费钱?


所以,根本不可能出现让药物只去到让你疼痛的那个地方!


所以对于我们普通人来说,平时备点布洛芬就好了,不用额外再去购买治疗关节疼姨妈疼头疼蛋疼的药了,反正效果都一样


有那么多钱,买点小龙虾吃吃不是更好?


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肌肉疼痛:到底该热敷还是冷敷?


关于到底该热敷还是冷敷,这个问题好像从我们小时候就在疑惑。


今天我们就来揭开这个谜题的真正答案。


为了弄清楚这个问题,克里斯找寻了一批志愿者,参加了一项极限挑战运动:5英里障碍越野赛?


BBC《药箱的真相》:哪些药完全是在浪费钱?


因为是极限运动,所以当完成这项挑战的时候,每位志愿者都会出现肌肉疼痛的情况。


克里斯将他们分成了三组来观察效果:第一组用冷却的办法缓解疼痛,第二组用热敷,第三组什么都不做。


就这样观察三天,定时记录志愿者的疼痛感觉,看看到底怎样做能有效缓解这种长期持续的肌肉疼痛。


结果显示,运动过后马上进行冰敷或者热敷的人,疼痛指数明显比什么都没做的人要低,其中进行冰敷的志愿者疼痛指数最低


BBC《药箱的真相》:哪些药完全是在浪费钱?


但是要注意,疼痛指数降低了,并不是因为热敷或者冷敷药膏到达了你的深层肌肉。因为无论你是热敷还是冷敷还是冰火两重天,肌肉的温度其实都没有改变?


BBC《药箱的真相》:哪些药完全是在浪费钱?


也就是说,这些药膏并没有作用于你的肌肉


但是为什么还是感觉疼痛感降低了呢?


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也就是说,这些药膏只是分散了我们对于疼痛的注意力,而不是改善的肌肉疼痛本身


这个原理吧,就跟你不小心咬到舌头了,然后马上跺一下脚,就能感觉舌头没那么疼了的原理是一样一样滴~


所以呀,当你运动后感觉肌肉疼痛,去泡个温泉或者洗个冷水澡,跟药膏的作用也是一样一样滴~


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止咳糖浆:跟蜂蜜水的区别是什么?


不得不说咳嗽药的市场还是挺大的,因为有的人好像……


一年四季,每到换季都会咳嗽。流感时节,走到哪里还都会带一波节奏~

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于是就出现了一家人整整齐齐喝止咳糖浆的情况……


但是克里斯一直对止咳药持怀疑态度,因为他觉得,这些药物并没有治好我们身体中的病毒和细菌,那么它们是怎么减轻我们的咳嗽的?


想要弄清楚止咳糖浆的工作原理,我们要先弄清楚病毒和刺激物到底是怎么让我们咳嗽的??


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弄清楚了咳嗽原理之后,克里斯吸入了一种由胡椒制成的试剂,刺激到了他的喉咙神经末梢,因而他开始了强烈的咳嗽。


而止咳糖浆的原理,就是利用粘稠的特性,给喉咙穿了一层保护膜?


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那么自制糖水或者蜂蜜水可以达到这样的效果吗?


为此克里斯自制了一种浓郁的蜂蜜柠檬水,喝下一口之后,他又吸入了一次胡椒,结果奇迹出现了,这一次,


他!一!点!都!没!有!咳!嗽!


BBC《药箱的真相》:哪些药完全是在浪费钱?


所以,当你咳嗽的时候,喝点蜂蜜水吧,浓一点的,你会发现效果和止咳糖浆一样,还比止咳糖浆好喝呢~


也许你会疑惑,止咳糖浆里面应该不仅仅只有糖分吧?应该还有其他可以止咳的成分才对。


克里斯也有这样的疑惑,为此,他提取了三种品牌咳嗽药里最常见的药物成分:


愈创甘油醚:它最大的作用是祛痰,但副作用是会让人觉得恶心;

右美沙芬:这是咳嗽药里最常见的成分,但是研究表明,它有些许副作用;

伪麻黄碱缓解感冒时带来的鼻部不适,比如感冒时流的鼻涕,但是没有证据表明它可以止咳。


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问题在于,这些都是药物,虽然比蜂蜜柠檬水有更多的效果,但是它们带来的副作用也是不可忽视的。


而且,既然我们已经找到了安全有效且价格低廉的办法,最重要的是没有任何副作用,所以当我们只是普通的咳嗽的时候,为什么不选择用蜂蜜水的办法止咳呢?


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感冒药:多效合一真的必要吗?


提到咳嗽,我们联想的最多的就是感冒。但是感冒的症状往往没有咳嗽那么简单,它经常伴随着鼻塞、头痛和肌肉疼痛等症状。


于是你会发现,药店里的感冒药,大多数都是多效合一,能够治疗多种症状。


吃一种药就能缓解很多不适,这听起来似乎很方便,但是真的是这样吗?


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为了搞清楚这个问题,克里斯来到了流感营。


这里有很多志愿者,他们都被注射了能致使感冒的病毒,医生会记录他们的状况与感受。


结果发现,每一位志愿者的症状都不尽相同。


有的志愿者没有任何不适,有的只是出现轻微的咳嗽与头痛,但是有的志愿者症状相当糟糕。


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这样就会出现一个问题,我们的症状都不尽相同,可我们很多时候,吃的都是同一种多效合一的感冒药。


这样会有什么问题吗?


一位药剂师告诉我们,其实感冒药中最重要的成分,是?


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但是每个人感冒时的感受都不尽相同。比如说,如果你感冒时没有出现鼻塞,那么你就没有必要吃解除充血的药,因为?


BBC《药箱的真相》:哪些药完全是在浪费钱?


否则,你只是承担了不必要的副作用。


所以感冒时,一定要明确自己的症状,然后对症下药,不要听卖药的给你可劲儿瞎忽悠,因为承担后果的人是你。


到底该买什么药?


在用药方面,有一点会让你感觉不可思议:


所选药品不仅要符合你的症状,还要与你的基因匹配否则就会出现,同一种药,在别人身上有用,在我身上就可能过敏的情况。


比如说小编,活了二十多年了,每次感冒,买的最多的就是维C银翘片,或者是阿莫西林胶囊,但是说实话,药效都不大,有时候还会加重我的嗜睡症状。


偶然的一次基因检测,才让我明白,原来用药也是需要与基因匹配的?


BBC《药箱的真相》:哪些药完全是在浪费钱?

图片来自基因宝App


很疑惑,基因和药物是怎样相互影响的呢?为此,贴心的基因宝App也给出了明确的解释。


比如,维C银翘片中含有对乙酰氨基酸成分,与该成分相关的不同基因型对应不同的肝毒性风险。


BBC《药箱的真相》:哪些药完全是在浪费钱?

图片来自基因宝App


所以这就解释了,为什么吃同一种药,人与人之间的反应差别异常明显。


所以结合我的基因检测结果,基因宝帮我列出了适合我的家庭常备药清单,从感冒药到过敏药,一应俱全。


BBC《药箱的真相》:哪些药完全是在浪费钱?

BBC《药箱的真相》:哪些药完全是在浪费钱?图片来自基因宝App

所以,药品千千万,选药一定要谨慎。不然一不小心吃出个过敏或者肝损伤,那就麻烦了。


总结一下今天的内容:

  • 任何止痛药都可以止痛,必非要买特定部位止痛药

  • 运动之后泡个澡,也能有效缓解肌肉疼痛

  • 单纯的咳嗽,蜂蜜水也能有奇效

  • 感冒要对症下药,尽量不要购买多效合一感冒药

  • 备药之前,做个基因检测,可有效降低用药风险


建议收藏这篇文章,时不时拿出来回顾一下。毕竟是药三分毒,有些药,能不吃,就不吃吧。


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