1. 首页
  2. 新闻

轻松戒烟≈性冷淡?还让不让人好好戒烟了!

一个资深烟民不能没有烟,就如一个生理正常的人不能没有性生活。

所以戒烟对于老烟民来说简直难如上青天。

轻松戒烟≈性冷淡?还让不让人好好戒烟了!

但是,

有些老烟民很轻松就戒掉了,

这是为什么?

小编这就为大家深入分析一下:

为什么戒烟会难如上青天

还记得不?上周科普,小编就给大家分析了多巴胺与大脑奖励机制,吸毒、酗酒、吸烟、赌博、啪啪啪等这些事儿都能让人上瘾,是因为它们都是通过调动大脑“奖励机制”,促进多巴胺分泌,给人带来快感。

吸烟的时候,烟草中的尼古丁会顺着血液进入大脑,并且刺激大脑“奖励机制”,促使多巴胺大量分泌,令人产生幸福感和放松感。

所以老烟民们都说:

事后一根烟,赛过活神仙。

即便是吸人生第一根烟,进入身体的尼古丁都会刺激大脑产生多巴胺,而且分泌的数量会高于往常。

轻松戒烟≈性冷淡?还让不让人好好戒烟了!

吸烟者和非吸烟者大脑皮层的差异:黄色部分代表吸烟者大脑皮层中厚度严重减少的部分[1]。

轻松戒烟≈性冷淡?还让不让人好好戒烟了!

吸烟者和戒烟者大脑皮层的差异:黄色部分表示相比戒烟者,吸烟者大脑皮层厚度严重减少的部分;红色部分表示相比戒烟者,吸烟者大脑皮层微弱减少的部分[1]。

轻松戒烟≈性冷淡?还让不让人好好戒烟了!

戒烟者和非吸烟者大脑皮层的差异:红色部分表示相比非吸烟者,戒烟者大脑皮层厚度微弱减少的部分[1]。

时间长了,大脑就逐渐习惯依靠尼古丁的刺激来产生多巴胺,这会导致人在不吸烟时大脑自然分泌的多巴胺水平降低,出现很多不适症状,比如不由自主焦躁难忍、寝食难安,恶心,头痛,血压升高、心律不齐,甚至形成抑郁症,这种现象我们称之为“戒断反应”

而且尼古丁带来的愉悦感不会保持很久,而且大脑内相关受体对尼古丁的敏感性会逐渐降低。所以吸烟时间久了,就会不自觉地越吸越多,越吸越频繁。

这就是典型的上瘾,

也叫“尼古丁依赖”。

现在清楚了吧?老烟民拒绝戒烟,主要还是因为“臣妾做不到啊”!

一旦开始戒烟,大脑需要很长时间才能逐渐适应多巴胺分泌减少带来的“戒断反应”,这个过程对于老烟民来说是非常痛苦的。只有扛过这个适应期,让多巴胺水平恢复到吸烟前的状态,才能脱离烟瘾。

就像两个相爱的人在一起,那种幸福感会让人上瘾,而一旦分手就觉得整个人被掏空了,孤单得茶饭不思,悲伤得眼泪成行,思念得肝肠寸断,Ta的离开也成了只有时间才能治愈的伤。

只是,并非所有人戒烟都会如此痛苦,正如并非所有人与爱的 Ta 分手都会悲伤欲绝。

有些老烟民的确更容易戒烟,你肯定会认为是人家吸烟史不够长,或者够自制、够有毅力、够有耐性。

其实也不尽然!

从某种程度上说,

有点“性冷淡”的人,戒烟会更轻松

从生理机制上分析,每个人大脑内的多巴胺平时都会保持一个正常水平,当出现“奖励”时,多巴胺水平就会升高。举个栗子,假如正常多巴胺水平是0.4,在吸烟的时候就会升高至0.4以上,吸毒、啪啪啪等也同理[2]

但是,我们的基因决定了,每个人的多巴胺分泌水平是不一样的。所以不同的人吸烟后分泌的多巴胺水平也有高有低,导致吸烟产生的快感程度也不同[3]

轻松戒烟≈性冷淡?还让不让人好好戒烟了!

再举个栗子,有些人吸烟时,多巴胺水平最多能从0.4上升至0.6,抽烟时的感觉可能是“Just so so……”,而有的人能从0.4上升至0.9,抽烟时的感觉则可能是“O my god!”。(以上所用数字仅为举例用,可不要当真哦:)

所以,对于多巴胺分泌水平比较低的人来说,抽烟并不是什么太大的“奖励”,想要成功戒烟也是so easy,妈妈再也不用担心你戒不了烟了。因为戒烟并不会给大脑多巴胺水平造成太大改变,戒烟后也能很快恢复正常。

同样,这种人面对生活中的其它刺激和“奖励”,也不会有太大的情绪波动,比如剁手购物、享受美食、旅行游玩等等,而是永远一副处变不惊的“性冷淡”状态,经常内心演绎着“这TM关我屁事”的桥段,该高兴的时候,别人兴奋而 Ta 则是“呵呵”状。

轻松戒烟≈性冷淡?还让不让人好好戒烟了!

如果和这种人谈恋爱,啪啪啪时 Ta 也永远觉得一般般,连分手 Ta 也轻松 say goodbay,不带一点留恋……

自然,大脑里多巴胺分泌水平较高的人恰恰相反。

他们本性敏感脆弱,容易大喜大悲,遇上屁大点儿事,就立刻上演“宝宝需要安慰”的内心戏,典型特点就是:高兴要来一根,郁闷要来一根,紧张要来一根,什么事都要来一根,只要能吸两口,就没什么能比这更舒服的。

如果你是这样的人,

那你是要抽烟呢,

还是抽烟呢,还是抽烟呢?

所以,小编完全不想说抽烟会牙齿变黄、口臭、气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌、心肌梗塞、高血压、动脉硬化、中风、口腔癌、鼻烟癌、肺癌、胃癌、肠癌、膀胱癌、乳腺癌、前列腺癌、骨质疏松、智力下降、消化性溃疡、女性更年期提早来临、男性丧失性功能和生育能力、阳痿、孕妇流产机率增高[4][5]……

说了也并没什么卵用!

轻松戒烟≈性冷淡?还让不让人好好戒烟了!

直接给你们推荐一本书吧,听说很多烟民看完之后就成功戒烟了呢。这不是忽悠,是真的!

参考文献:

[1] Karama, S., et al. “Cigarette smoking and thinning of the brain’s cortex.”Molecular psychiatry(2015).

[2] 5 little know facts about your penis,链接:http://male-health.org/5-little-know-facts-about-your-penis/

[3] Lam TH, Abdullah AS, Ho LM, Smoking and sexual dysfunction in Chinesemales: findings from men’s health survey[J]. Journal of Impoteres, 2006, 18(4): 364~36

[4] Muscat, J.E., et al., Nicotine dependence phenotype and lung cancer risk. Cancer, 2011.

[5] Muscat, J.E., et al., Nicotine dependence phenotype, time to first cigarette, and risk of head and neck cancer. Cancer, 2011.

轻松戒烟≈性冷淡?还让不让人好好戒烟了!

原创文章,作者:DOT日报,如若转载,请注明出处:https://www.bilingling.cn/news/5069.html

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注