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被广告骗惨!原来药店2块钱维生素C和100块的没差别

自从大家对健康有了科学意识,各种谣言也有了越来越高级的外衣。

几年前,有人捏造出“宿便”这种危言耸听的虚假“医学”概念,愣是把拉屎这件事塑造成了健康长寿、美容养颜的秘诀,导致各种名为“清肠排毒”实为泻药的保健品风靡全中国,坑了不少叔叔阿姨。

现在上网搜“宿便”二字,还是令人菊花一紧,竟然还有人在做这种买卖。可见谣言的毒已经深入骨髓~~

维生素的炒作,也算是从上个世纪至今最惊艳的营销骗局之一。小编相信,你们也曾对这些宣传深信不疑。

被广告骗惨!原来药店2块钱维生素C和100块的没差别

被广告教育多年,大家知道的维生素C几乎是狗皮膏药般的神奇存在,孩子吃了健康快乐不生病,女人吃了美容养颜重回十八岁,老人吃了百病不侵健康长寿。

真是这样吗?

因为口腔溃疡,小编想去药店买瓶维生素C。进入店面,穿着白大褂装样子的柜员先拿出包装华丽的大瓶装,号称纯天然提取,易吸收,水果味,一瓶98。我说我要2块钱那种,她翻着白眼说那是药用的,不能乱吃,会伤身……

或许正是靠着药店柜员的强大宣传,全国人民都开始质疑:药店里几块钱的维生素片管用吗

为了回答这个千年疑问,今天小编就给大家怼一下:保健品维生素C和药用维生素C的区别在哪?

维生素C到底有何用?

人类第一次发现维生素C,是因为它治愈了坏血病。所以维生素C,又称抗坏血酸。正如其名字,它是酸的,如果拿100%的纯维生素C给你吃,可以说会酸到面目狰狞。

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至于作用嘛,作为人体必需营养元素,首先它对于强大的免疫系统、骨骼和胶原蛋白的形成以及人体能量制造等都必不可少。同时正如广大女性所知,它具有强大的抗氧化作用

所以日常来说,充足的维生素C能起到预防牙龈萎缩出血、预防动脉硬化、抵抗自由基的伤害、提高免疫力、解毒等功效。在医药作用上,大到治疗各种癌症、心血管疾病,小到对抗普通感冒、口腔溃疡,它也扛得起!

药店2块钱的维生素差C在哪?

简单来说,药店几块钱的维生素C药片是人工合成的。更直白说,它属于药物,纯度高,口感差,味道也不如外面做成糖果的那种。

然而这并不影响它的地位,因为本质上它和大部分的维生素补充剂区别并不大。

有时候同一厂家生产的维生素C,躺在药品区卖几块钱,躺在保健品区就卖上百块,就看你要哪一种了。

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不过小编把话撂在这,药用维生素C纯度高,一片浓缩了100mg维生素C,绝对不可以大量服用,过量会导致中毒。更不要以为一口吃掉半瓶维生素C,第二天就能变肤白貌美的仙女(纯属自残)……

但是一般来说,只有一次性服用超过5000mg维生素C才会中毒,这相当于50片药用维生素C片。但是,应该没有人会蠢到一次吃这么多维生素C片吧……

100块的维生素C好在哪?

答案给的简单粗暴点,大家要坐稳:其实和医院2块钱的维生素相比,100块的也就是多了些麦芽糊精、橙味香精、二氧化硅、柠檬黄……之类的添加剂。

而药店卖的维生素C是药字准,可以对疾病达到治疗作用且合法,出厂时审核严格,几乎不允许有和治疗无关的添加剂混进来。

通常,如果明确诊断出缺乏维生素C,医生都会开最便宜的2块钱维生素给你吃。为啥不是几百块的?因为没有必要啊!

另外,如果口腔溃疡疼痛难忍,也可以来两粒;刚刚撸完一顿富含苯并芘和亚硝胺的烧烤大餐,建议来两粒。

当然,如果你执意要买100多的那种,有钱就可以任性啊!

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补充营养不能太随便

现在说说究竟该怎么补营养,而且是毁三观的那种。不把文章看完你都不知道,原来过去买饲料都买错了。

人类在营养代谢方面有一个奇葩的基因缺陷,就是不能自己合成维生素C,只能完全从外面获取。好在维生素C属于微量元素,顾名思义,人体对它的需求量极少,每天一个猕猴桃就足够了。

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然而,我们每个人都是那么不同,隔壁老王推荐的健康食谱却可能是你的『灾难』食谱。这都怪我们的基因。

比如,人体一个名为SLC23A1的转运基因,它的一个突变会使食物中的维生素C只有极少量能被人体吸收利用。

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翻译过来就是说,如果你有这个基因缺陷,别人只需要每天吃1个猕猴桃,你可能需要1斤。

这个道理还适用于其它所有的营养元素。因为每个人的基因不同,对营养的需求就不一样,最适合你的营养补充方式,就是根据你的身体需求来吃饭。

所以,以后决定吃啥,也许可以听听自己基因的意见。

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好啦,今天科普到此为止

看看那些做过基因检测的人

都是怎么说的吧

用户故事:

基因亮闪闪,何需再焦虑?

在命运面前,我决定做一次枪手

基因检测后的笑和泪

原创文章,作者:DOT日报,如若转载,请注明出处:https://www.bilingling.cn/news/4326.html

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