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胖子和瘦子谁更怕冷? | 各色话题

邻居小胖一本正经的告诉我,作为一个胖子,他一年中最讨厌的季节依次是:冬季、夏季、春季、和秋季。 


这简直颠覆了我的三观。 


胖子讨厌夏天,很好理解。胖子怕热,动都不用动,往那儿一坐就会浑身冒汗,活脱脱一个行走的桑拿房。


但为什么会讨厌冬天呢?毕竟,下雪天感觉和胖子更般配哦!


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象海豹的脂肪厚度达到10厘米,不要看它胖胖的怪可爱,它可是世界上体型最大的食肉目动物哦


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成年北极熊的脂肪厚度也可以达到5~8厘米


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企鹅的脂肪也有4厘米厚,看这圆滚滚的肚子就能看出来


在生物学中,有个著名的伯格曼法则。同一物种在越冷的地方体积越大,外形越接近球形。因为球形表面积最小,有利于保暖。


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就算是狐狸到了北极,也会被人误认成圆脸的萨摩耶


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为什么有脂肪一样会冷?


热量流失有三种形式:热传导、热对流、热辐射,归根结底就是一句话:外皮越厚越抗冻。


然而小胖作为一个皮厚肉多的人类胖子,却很给他动物界的同胞们丢脸,他是我们几个人中,第一个穿上秋裤的。


动物的原则不能完全套用在人类的身上,因为人和动物还是有一些不一样的地方。动物除了脂肪之外,还有有绒毛,而人的皮肤则几乎是完全裸露的。至于毛有什么用,回去把你妈的貂拿出来穿一下就知道了。


国外的研究发现,对小鼠来说,皮毛至少发挥了一半以上的保温作用。脂肪配上貂,既保暖又霸气,可以完全彰显你的野性。


因为人类少了一层毛,温觉感受器分布在裸露的皮肤表面。所以当皮肤感到冷时,人就会觉得不适。


不同人对于温度的感受存在较大的差异,有的人温度低于30度就开始感觉冷了,而有的人即使降到10度以下,仍然没有任何痛感。


在讨论怕冷的问题时,要考虑两件事:极限生存能力和正常生活中肢体对寒冷的感受。


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极限生存能力,小胖胜出


先问一个问题,胖子和瘦子同时掉进冰水里,谁会先冻死?


我们都知道《泰坦尼克号》里活下来的是肉丝,不是杰克。


人体内环境的温度通常被称作核心体温。在临床中,会以腋窝、口腔和直肠的温度来代表核心体温。人身体表面的温度可能会随环境发生较大的变化,但核心体温却很少波动。一般来说,在热平衡中枢的控制下,核心体温的波动不会超过1摄氏度。


核心体温的稳定是维持正常代谢和生命活动的必要条件。冰水会持续不断的带走人体热量,使人的体温在短时间内快速下降,在这种极端环境下,脂肪会对核心体温起到一定的保护作用。 


当然,胖人也很难毫发无损地撑过这种极端环境。


血液循环系统可以帮助人体将产生的热量均匀分布到全身。寒冷的时候,毛细血管收缩,减少和外界的热量交换,优先保证核心区域的体温。但是这带来的一个问题是,四肢会冷得特别快。


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低温环境下,人体温的变化图,会优先保证核心体温


胖子虽然更有可能撑过冰水考验,但是四肢却极有可能冻伤。


不过,还有一个好消息,局部的低温可以使脂肪细胞失活,达到减脂的效果,目前临床上已经有了一些运用冷冻的技术进行整形美容的项目。如果冻一下真能减肥,那真是重大利好。


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那么不考虑极端的情况,正常状态下,谁更怕冷呢?


一个观察,不一定对,我认识的人中,能在北京的寒冬里坚持一条单裤过冬的,没有一个东北壮汉,大多数是瘦瘦小小的江西人。


关于南北方人谁更怕冷的问题,有无数个假说。我们这里只讨论关于体型的。


一个人是否怕冷,可以从其身体的保暖、产热、热量的均匀分布这三个角度进行分析。其中保暖,前面已经说过了,脂肪越厚,越有利于保暖,这一点上,胖人应该是完胜。


不过在寒冷环境中,产热远比保温更为重要。机体不产热的话,即使把你放到保温壶里,一天也差不多冰凉了。


人类主要依靠两种方式增加产热以维持体温:战栗性产热和非战栗性产热。


战栗性产热俗称哆嗦,骨骼肌不自主地战栗可以有效释放能量,又没有太多的运动做功,可以最大限度地供给体温。


非战栗性产热又称代谢产热,是除了骨骼肌活动之外,通过人体代谢过程提供的热量。代谢活动最旺盛的器官是肝脏,肝脏通过分解糖、脂肪、蛋白质,释放热量。不过由于肝脏体积有限,产热的总量上比不上骨骼肌。在运动或劳作时,身体的热量可能有90%以上都来源于骨骼肌而非肝脏。


所以一个理想的产热模型,应该是肌肉发达,热爱运动,并且食量巨大的人,可以胖,但是绝对不能虚胖,一定要有肌肉。 对应到各色的检测项目中,就是较易发胖,并且肌肉爆发力强的人,更抗冻。


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《三国演义》里的许褚是抗冻的理想型:有肌肉,有脂肪,能吃,所以才敢在大冬天光着膀子上战场


在各色的肥胖项目检测中,包括了FTO基因rs9939609位点和BDNF基因rs6265位点,rs9939609位点为A型的人,更不容易产生饱腹感;rs6265为C型的个体,更容易出现情绪性进食,这些都会使人吃得更多,进食活动可以增加人的代谢产热,也能够帮助形成厚厚的脂肪层,有助保暖。


各色爆发力项目检测了ACTN3基因rs1815739位点,ACVR1B基因rs2854464位点,MSTN基因rs1805086位点三个基因位点,携带C、A、T基因型的人肌肉发育速度更快,更容易通过锻炼增肌。发达的肌肉可以有效的提高一个人的基础代谢率,肌肉的活动也能够产生出更多的热量。


前面已经提到了,循环系统也会影响到人的体温。心血管有问题,血液循环不通畅的人,更容易出现手脚冰凉的现象。甚至在外界的温度并不是特别低时,也会感觉到冷。


肥胖是目前为止发现的,对心血管健康危害最大的因素。当BMI超过35,达到严重肥胖水平时,患糖尿病的概率要比体型正常者高出40多倍。肥胖还会带来血脂异常、左心室肥大、静脉血栓等问题,都有可能影响到血液循环。


血液循环不好,身体产生的热量没有办法运送到肢体的末端,就更容易手脚冰凉,也就是人们通俗讲的“身子虚”。


综合来看,胖人虽然在极端情况下存在一定的生存优势,但是在产热方面并不突出,在血液循环上还存在着更大的风险,所以胖人不怕冷这种说法并不靠谱。


毕竟,虚弱的胖子是更需要恒温恒湿恒饱处处呵护的胖子!

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如果这里只有一个人穿了秋裤,应该是最胖的那位。


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