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恋爱可以让你成为一个更好的人吗? | 各色互动

本期「各色互动」冯老师收到了一条情感咨询,大多数人最初对爱情的美好想象都来自父母,那么如果父母的爱情并不美好呢?以及那些早早失去父亲或者母亲的孩子呢?


他们在展开一段亲密关系时,恐怕还要处理自己挥之不去的不安全感。


恋爱可以让你成为一个更好的人吗? | 各色互动



恋爱可以让你成为一个更好的人吗? | 各色互动

Q 1:相对于其他人,处于陌生环境的我更容易感到焦虑。我没有一个稳定的家庭,小时候失去至亲,和父亲关系不融洽,精神力量很弱。不能完全信任别人,总感觉会被抛弃。我期待走进新的环境,期待生活里有个人关心我,陪伴我。不知道这样的我,适合开展亲密关系吗?最近身心俱疲,感谢。

——N 小姐


A:不知道你的基因检测结果是不是天生容易焦虑?


不过从你说的成长环境来看,你会有这种不安全感很正常。父母及时回应孩子的需求,给孩子无条件的爱,是人最初安全感和信任感的来源。而父母对孩子的疏忽,指责甚至虐待,则会让孩子产生「这个世界是危险的,人是不可信任的」的信念。类似家庭环境的我特别有同感。


随着你长大,与家庭环境绑定不那么密切,你会从理性上逐渐意识到,你的原生家庭不是这个世界的全部真相,不稳定不信任的关系,也不是全部的关系类型。但你依然会感到担心焦虑,因为你缺乏真实的体验来证明这一点。


一个带着「人是不可信任的,我会被另一半抛弃」的想法的人,去谈恋爱,可能遇到什么状况?


你可能会遇到一个对世界有「无条件的安全感的另一半」。TA的存在本身就构成一个反对证据,因为TA不会有和你一样的担心。你在TA身上看到跟自己不同的可能性,让你不那么相信自己一定会被抛弃。但你们也可能产生误解: TA可能不知道你这个想法产生的原因,不理解你的焦虑。


你也可能会遇到一个和你一样焦虑的另一半。你们很容易互相理解,产生共鸣,但同时会加深之前的想法,你们会有在寒冷世界相互取暖的感觉,同时又觉得这种温暖可能随时会消失。


各色有对用户在亲密关系类型进行调查,在恋爱中感到不安全的比例,可能比你想象中多:接近一半的人属于「安全型」,其他人都会在恋爱中表现出不同程度的焦虑。


但恋爱的美好之处就在这里啊,只有处在一段亲密关系中,你才会更看清自己的样子,并随着亲密程度的加深,更坦诚的面对自己。你会看到只有在亲密关系中才会产生的问题,你也只有借助亲密关系中的沟通,才能解决这些问题。


刚跟对象好上的时候,我的自我评价还出于特别低的程度。喝多了就跟她哭着说你不要对我这么好,我这个人一点都不好,你对我好我难受。


对象说我对你好说明你挺好的,你喜欢我就相信我的眼光,再说我对你好你为啥不想想怎么对我更好一点、憋想那些没用的!


说实话我当时特别震惊,从来没有想过别人对我好、我的反馈可以是也对她好


后来跟咨询师聊也发现了很多:啊!原来人遇到 XX 状况可以是这样的反应。我的状态、自我评价能慢慢好转,有很大一部分是我学习模仿了我对象和咨询师的思路。学着不在遇到一点小事时候马上责备自己,学着对自己有正面的评价,学着别人对自己好的时候不感到害怕和想退缩,学着对别人好。

——王春天


你看,这就是一个在亲密关系中获得积极成长的故事。


亲密关系提供了一种机会,它照见了你童年的阴影,也提供了面对这种阴影的工具:你可以自主选择怎样经营和维持一段更好的关系。


你们是两个独立的个体,你们可以有完全不同的成长经历和性格特点,但你们依然可以在差异存在时,在相处中感到无比亲密。


大胆去爱吧。只要你能感觉到爱在召唤你。


暂时没有确定答案也没有关系,行动会给你提供最好的回答。期待你的好消息!


恋爱可以让你成为一个更好的人吗? | 各色互动


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——勇敢的冯老师


恋爱可以让你成为一个更好的人吗? | 各色互动


N 小姐收到冯老师的回复后,与冯老师分享了自己的最新动态。


很高兴能获得冯老师的帮助。


花了很长时间想明白,为什么对前任放不下。朋友说「或者是他在你失去至亲后的那段时间陪着你,所以你对他很依赖」。


但是,现在的我学会了如何照顾自己,一点点克服恐惧独自直面「惨淡」的人生,我还是很喜欢他,想要给他最好的东西,想给他带去幸福。


在经受无数次他的冷漠和拒绝后,我告诉朋友我放下他了,她问我:「你现在对他是什么感觉?」我回复:「以前他对我忽冷忽热的时候,不回复我消息的时候,我会特别特别难过。现在不会了,跟他道别后我能自然地往相反方向走去。」


朋友对我说:「你要清楚,现在对他的感觉,是因为习惯了他对你的冷漠,降低了期望,还是你真的不爱他了。」


我们真的可以真正意义上放下一个深爱的人吗?


我想我还是爱他。在他最近会回复我每条短信时我会觉得开心,在他主动提出一起去看电影时我会激动,在他牵着我的时候我会觉得他心里多多少少是喜欢我的吧?


和他在一起的时候

我的心中就会混杂着两种情绪

快乐又悲伤

欢喜又寂寞

温柔又冷漠

深爱又徒劳

似乎不是普通的单相思。


我不知道自己该怎么办,想要靠近他,又得不到他的爱情。想放弃他,却发现他已经扎根在我心底。


Maybe he is my drug.


——N 小姐



N 小姐的分享让人看了也是甜蜜又感伤。

冯老师很幸运,和所爱的人、爱冯老师的人生活在一起。所以「能不能真正放下一个深爱的人」这个问题,冯老师想听听更多人的故事。欢迎在评论区分享。


之所以说是故事,因为这个问题大概是没有正确答案的,正如冯老师之前鼓励的,大胆去爱吧,这本身就是最美好的事,爱与被爱,哪一个更让人幸福,每个人都有话说。

——感恩的冯老师




自身情绪的表达和安全感的建立会受基因的影响。

与GG型的基因相比,携带C型基因的个体,

对于情绪表达更不敏感。

情感状态为单身的比例明显更高。 


想知道你在亲密关系是什么样的吗?

点击阅读原文参加各色的基因检测。

也可以今天的第二条推送中

参加各色专业的心理学测试。


?冯老师之前一己之力解决了这些人类的问题也是很累?

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