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选什么职业才不会秃成小黄人?|各色话题

有没有觉得正在热映的《神偷奶爸3》里的小黄人造型特别亲切?

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黄胖秃……这难道是……未来的「我」?!

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怕秃就不做程序员了?


对「秃」的担忧,不仅存在于即将步入中年的男士,甚至20出头的年轻人也开始担心了。


在中国知名的IT论坛CSDN上,就有年轻人忧心忡忡地提了这样一个问题:

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在江湖传说里,程序员和科研人员、媒体从业者,一直是最易脱发的高危人群。一种解释认为,这些职业工作压力过大,用脑过度,缺乏锻炼,身体虚弱,于是出现了「聪明绝顶」的现象。各色的用户群中就有相关讨论。

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程序员之所以给人留下容易脱发的印象,和京沪深地区的生活压力不无关系。


头发的生长周期可分为生长期、过渡期及休止期三个时期,正常的头发会不断的新陈代谢,也就是由生长期-过渡期-休止期,而后再回到生长期-过渡期-休止期,如此循环不断。


而压力会后造成头发周期的改变,许多生长期的头发,突然大量的转变到休止期,造成休止期的头发由原来占比的 5~10%,剧增为25~50%,所以掉发数目,也就随之剧增。


好消息(?!)是,「休止期掉发」在诱发主因停止后,也就是主要的压力来源消失以后,毛发会在3-6个月内自然恢复正常的生长周期。这是和因为真正的男性型秃顶最大的区别。


事实上,截止目前,并没有数据表明秃顶和选择某一种职业,特别是以脑力劳动为主的职业,有显著的相关性。当然,这也可能是因为没人真正做过这类研究!拉到文末,你可以参与一个秃顶与职业关系的调查。


原来秃顶还分很多种?


对,而且不同原因引起的秃顶,秃的方式还不一样,就像小黄人的发型。仔细看也是不一样的。

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据统计,30岁的男性,大约有25%会表现出明显的脱发症状,到60岁就能达到75%,而个别重症患者的头发在20岁时就变稀变细。这一过程虽然进展缓慢却极难逆转,常被形容为「从容不迫地毁掉生活」。


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汉密尔顿-诺伍德量表」(Hamilton-Norwood scale),专门用来评价男性脱发程度


脱发多数是从前额两侧开始,发际线不断升高并后移,并伴随顶部头发稀薄,乃至绝顶,留两侧的头发隔空相望,俗称「地中海」。在视觉上挽救「地中海」形象,常见的有三种方法:


一种是主席头,成名于某任国家元首;

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上世纪九十年代之前,中国大陆甚少有人留大背头,主席头几乎就是高级首长的标志,一旦晋级高层就立即改剃主席头已成为一个惯例(大象公会《「主席头」的起源、发展与定型》)。图为梳主席头的西南地区某前领导


一种是将两侧、枕部的头发向中间拢,有风天气常成为其危机时刻,因为需要及时盖住头发才不致尴尬;

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著名演员范伟在电影《道士下山》中的剧照


最后一种就是干脆全部剃光,据大象公会创始人黄章晋的经验,这会要求他每天都要剃一遍,所以他使用一次性刀片来完成这个仪式。


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既然程序员压力大,选择靠身体素质吃饭的职业会不会好一点?

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更高更快更强,也更秃?


齐达内笑而不语。

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不过齐达内的头球和顶人如此厉害,可能付出了「秃」的代价。别的运动呢?


来看看占据着体坛颜值巅峰的网球运动中,网球王子们的长发随着发力划出一道弧线的镜头最为经典。


然而从穆雷到纳达尔、费德勒,球迷们看着他们越来越强、也看着他们的头顶越来越亮。


2013年时,穆雷曾在推特发问:

「我和拉法(纳达尔),谁的头发会先掉光?」


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2008年的穆雷(右)如果看到2016年的穆雷(左),会有怎样的感慨。


纳达尔年轻时,因为一头秀发,数次被评为最性感的体坛男星。不过从2011年开始,媒体就开始不断地调侃他的头发,说他为了超越对手费德勒,费尽了脑力,导致年纪轻轻就开始掉发。


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2008年北京奥运会上的纳达尔(左)和2016年里约奥运会上的纳达尔(右)。


没有比的运动员身体素质更好的例子了,为什么连他们也说秃就秃了呢?


不只是专业运动员,健身界也一直流传着一个可怕的传说:高强度的无氧训练会造成脱发。

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在好莱坞的银幕上,我们也总能看到光头硬汉的形象。为什么身体这样强壮的肌肉男也会脱发呢?


这一切都与一种叫做双氢睾酮(DHT)的雄性激素有关,这种激素可以让男性更加「爷们儿」。它在体内的作用主要是维持第二性征、维持正常性欲、维持生精、促进肌肉和生殖器官的蛋白质的合成。

 

DHT是一把双刃剑,它也存在很强的副作用。例如,DHT会导致一系列的皮肤问题,长青春痘就是它在作祟。DHT水平过高还与中老年男性的前列腺增生以及前列腺癌有关。

 

当过量的DHT与头上某种特异的雄性激素受体结合时,更容易引起脱发。这种结合会让毛囊萎缩,导致毛囊的生长周期越来越短,长出来的头发越来越细,最终,头发细得肉眼看不见或完全消失。


一般来说,无氧运动,尤其是大重量多关节复合式的运动,比如卧推、负重深蹲、硬拉,会在短时间内促进雄性激素的分泌,刺激肌肉的快速生长。这些雄性激素经过一系列代谢过程,其中一小部分最终会变成头发杀手——双氢睾酮(有氧运动则不会过多地促进雄性激素分泌)。

 

对于高水平的运动员来说,稳定的高强度训练和比赛,会使得他们的雄性激素维持在较高的水平,并因此带来脱发困扰。

 

在职业化水平较高的足球、篮球和网球赛事中,运动员们的发际线更是各大媒体都不会放过的调侃对象。NBA的球星詹姆斯就曾因为发际线的问题遭到了不少调侃,英超球星鲁尼植发的新闻也给腐国人民贡献了好几年的谈资。


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阿根廷篮球明星吉诺比利(左二)在里约奥运会前与粉丝互动「猜猜哪个是我?」被吐槽自取其辱。



不过,激素只是影响脱发的因素之一。换句话说,那些脱发的人,迟早都是要脱的,不过激素水平过高会加速这一脱发进程。

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「秃」的源代码


是否脱发的选择权不在我们这里。对于自然界而言,人类和其他生物本身就是基因用来进行繁衍的容器,所以这些机制早就写在了我们的出厂配置——基因之中。


从人种的角度来说,欧洲人更容易脱发。日本学者曾做过世界各国男性秃顶的调查,排在前十位的除了美国和加拿大以外全是欧洲国家。因此,在欧裔参与较多的运动项目中,比如足球、网球中,我们更容易见到脱发的现象。

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日本研究者绘制的秃顶世界地图 



和雄性激素脱发相关的基因


脱发的遗传因素超过80%。全基因组关联分析研究发现,位于20号常染色体某区域的一系列位点(between PAX1 and FOXA2),可能与雄性激素型脱发相关。目前关于中国人脱发的基因研究主要集中在这些基因位点上。

 

rs1160312 位点在20号染色体上,他本身并不在编码特定基因的区域,但是可与PAX1基因互相作用,PAX1基因与男性脱发密切相关。该位点A型个体脱发的风险更大。


WNT10A (Wnt family member 10A)在2号染色体,是一种结构蛋白基因,可以调节细胞生长的模式,胚胎发育的分化等。rs7349332 风险型A会显著降低WNT10A 的基因表达,更容易脱发。


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根据各色的基因检测结果,黄章晋属于「可能脱发」。


这些基因都不能预测女性的发量,但还是有可能传递给后代的男性,提高他们的脱发概率。


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女性脱发为哪般?


如果女性的雄性激素水平偏高的话,也有可能会出现雄性激素引起的脱发现象,女性的雄性激素主要由卵巢和肾上腺合成。


雄激素和雌激素在女性体内存在着相互平衡的关系,但也会随着女性的生理周期发生周期性的变化。经期前后,雌激素的水平是最低的,相对应的,雄激素水平就会偏高。很多女性很烦恼在此期间皮肤会变得很差,其实这也是激素的变化造成的。


一般来说,怀孕期间雌激素水平是处于较高的水平,对于头发有保护作用,而生产之后,雌激素水平回落,雄性激素水平上升,会造成产后脱发现象,这属于正常的现象,一般很快就能再长出来。孕期的激素水平波动也有可能引起脱发现象,准妈妈们不用有太大的心理负担。


还有一些女性头发比较长,平时觉得不方便,会扎起来或者盘起来。如果扎得太紧,会压迫头皮的毛细血管,导致供血不足,影响毛囊的健康,也有可能造成牵引性脱发。


很多从事体操,舞蹈以及演员职业的女性,都有发际线后移的烦恼。


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脱发和纵欲过度有关么?


既然说到了雄性激素,很容易让人联想到中医的一个说法。中医理论认为,「肾为先天之本」,「其华在发」,而纵欲过度,会使精气外泄,影响到肾的功能。头发,是中医望闻问切,判断肾中精气的一个重要依据。


但是从现代医学角度上来看,造成脱发的直接原因是DHT这种雄性激素。从表现上看,雄性激素过剩确实既可以造成脱发,也可以引起性欲旺盛,但是从因果的逻辑上,并不能说是纵欲直接导致的脱发。纵欲过度会脱发这一说法更像是一种为了自圆其说,强加的因果联系,会给脱发的患者造成不必要的心理负担。


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量子力学奠基人之一普朗克是“我变强了,也光了”的经典例子


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脱发怎么办?


对于大多数人而言,日常多注意清洁和护理,能在一定程度上延缓脱发的发展趋势。通过药物治疗,也可以有效的遏制雄性激素造成的脱发问题。


目前,治疗男性脱发的主要临床药物是非那雄胺,各色的文章之前推荐了更多解决方案。


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立刻参与调查。

告诉我们你现在的头发还好吗?

有助于之后我们推荐更多挽救脱发的办法。

这一调查的研究结论将在下周推送。

仅限男性。

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各色人类研究中心,

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原创文章,作者:DOT日报,如若转载,请注明出处:https://www.bilingling.cn/news/30306.html

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