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你比黄章晋靠谱吗? | 各色测试

1912年4月14日不是杰克·菲利普斯的幸运日。


9点30分,由于白天无线电设备的故障,菲利普斯晚上还在集中精力处理旅客的私人电报。


9点40分,英国商船「美莎巴号」发来无线电警告——「发现大量冰山」。忙碌的菲利普斯没有在意,稍作记录便处理其他事情去了。10点55分,附近另一艘船「加州人号」也发来警告——「我们被冰川包围,被迫减速行驶」。急促而刺耳的无线电声音。


菲利普斯无法集中精力,疲惫的他非常烦躁,吼着回应「闭嘴,我现在很忙!」。而到11点40分,泰坦尼克号撞上冰山,菲利普斯才开始发送求救信号,却已无力回天。


很多令人惋惜和荒谬的错误都在提醒我们——大脑没有我们想象中那么强大,它很容易犯错误。


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以下不靠谱行为,你占了几条?


精神也漫游


  • 开会的时候,开了漫游,话题跑偏了;

  • 开车的时候,开了漫游,路走错了;

  • 读书的时候,开了漫游,从头再看一遍吧;


给点儿诱惑就分心


  • 查资料的时候,被某图片或消息吸引,浏览不相关的网页;

  • 工作时查看手机消息,然后开始刷微博和朋友圈;

  • 路过发廊,偶尔飘过的一段神曲在脑中反复回荡,自己无法集中精力思考。


冲动是魔鬼


  • 不过脑子的话说出后,突然意识到「天啊,我刚才说了些什么!」;

  • 重要场合,一些见不得人的口头禅还是脱口而出;

  • 买买买之后,后悔得想要剁手。


把拖拉进行到底


不靠谱人士工作进程表:

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《拖拉一点也无妨》图书封面


记忆已成碎片


  • 我是不是没锁门;

  • 我刚才好像有很重要的事记不起来了;

  • 我读这篇文章是要干什么来着?


你比黄章晋靠谱吗? | 各色测试为什么Ta更不靠谱


靠谱的人都是相似的,不靠谱的人却各有各的「不靠谱」。


错误人人都会犯,但是有人却成了生活中「不靠谱」的典型——他们更容易走神,思绪常常「一去不复返」;更容易忘事儿和拖延。


研究发现「靠谱」程度与大脑前额叶有关。前额叶主要负责记忆、计划、决策、行为的监控,以及抑制不相关信息的干扰。这些复杂功能统称为大脑的执行控制功能。大脑执行控制功能弱的人就会更加「不靠谱」


遗传和环境都会影响执行控制能力。一些与多巴胺和五羟色胺相关的基因,如果发生突变就会影响大脑的「控制能力」,如各色测量的COMT基因;


后天环境如童年虐待、毒品和酒精成瘾都会损伤人的执行功能,而使用第二语言、学习音乐和玩游戏,则被证实可以在一定程度上提高执行控制功能或延缓执行功能的老化。


不靠谱大比拼


所以,敢不敢来量化下自己的「不靠谱」?英国认知心理学家布鲁德本特(D.E. Broadbent)编制了认知失败问卷(CognitiveFailureQuestionnaire, CFQ)来评估和识别日常生活中的种种「不靠谱」。它主要测量了三个方面:不靠谱的记忆、注意力和行为。


得分越高,则不靠谱程度越高。

黄章晋在这个测试上得分属于

最易分心的16%

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