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嗜睡症——你永远不知道明天和睡眠,哪一个先来

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那时我们有梦,关于文学,关于爱情,关于穿越世界的旅行


如今……我们深夜吃药,褪黑素碰到一起,都是失眠的声音


——北·23魔方·岛





希望大家喜欢本编呕心沥血而作的现代诗《失眠来客》。看到这里你可能以为这次我们要讨论的话题就是『失眠』了,那我只能说,naive。







对失眠者来说,再也没有比世人皆睡我独醒更悲惨的事了;但对于另一个群体来说,最悲惨的是世人皆醒我独睡


嗜睡症——你永远不知道明天和睡眠,哪一个先来


这个群体就是嗜睡症患者。

嗜睡症——你永远不知道明天和睡眠,哪一个先来

嗜睡症,一种说倒就倒的神经病,额……神经性疾病。它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。


本编最早了解到这病是在德国电影《最爽的一天》,片子里的游手好闲的主人公本诺就有这种奇症,任何时间、任何地点,说睡就睡,比如这样?


嗜睡症——你永远不知道明天和睡眠,哪一个先来


是的,中国人民用来拍抖音的扶梯圣地,这货用来睡觉。看看这安详的面容、决绝倒地的从容、性感扭曲的身体,简直魔幻。


关于嗜睡症的真实案例也相当给力,其中最知名的应该就是……


嗜睡症——你永远不知道明天和睡眠,哪一个先来


是英国的『睡美人』女孩——凯特·狄克逊(Kate Dixon)。


嗜睡症——你永远不知道明天和睡眠,哪一个先来


小姑娘的病大概从8岁左右开始发作,自此,她经常不分时间,不分地点打盹,有时在出租车上,有时在办公室,有时直接靠在同学肩膀上就呼呼大睡。(同学们也很给力地记录下了这一切)


嗜睡症——你永远不知道明天和睡眠,哪一个先来



停,写到这里我忽然有个大胆的想法,这玩意儿说不定是一项牛逼的社交脱险技能啊!让我们试想一下以下场景:


A.丧心病狂的母上大人又为你安排了一场丧心病狂的相亲,看着对面扶着酒瓶底眼镜小口啜着饮料的彪形男孩,听着双方家长打得火热地对聊,你就那么一撅头,睡死过去。


嗜睡症——你永远不知道明天和睡眠,哪一个先来


最终母上也只能以一句:『我闺女有病』作结,风月无情啊朋友们。


B.在KTV能心存B数,好唱歌、唱好歌是基本美德,但是难免就有些异类,青藏高原嘶吼七八遍都是小事,喜气洋洋来首九妹也能够原谅,但是如果有一天你遇见一位壮士,深情款款唱着《钞票》(没听过这歌的可以去试试)。


是谁 制造了钞票
你在世上称霸道

有人为你卖儿卖女啊
有人为你去坐牢

……



相信我,这种时候,你会很渴望昏厥睡去的。


嗜睡症——你永远不知道明天和睡眠,哪一个先来


嘛,想想能拥有这么一项随时随地能『主观性离场』的技能还是很棒,然而丰满的都是想象,现实是骨感的。嗜睡症根本不可能掌控自己的睡眠。


他们被睡魔死死锁定,像猫抓老鼠一样逗弄,调戏。


嗜睡症——你永远不知道明天和睡眠,哪一个先来

睡魔说锁定你了哦~嘿嘿嘿


嗜睡症——你永远不知道明天和睡眠,哪一个先来

哭哭也跑不掉~


倒霉的是,嗜睡症患者除了无法控制的睡眠之外,还有更多可怕的症状。



嗜睡症——你永远不知道明天和睡眠,哪一个先来



一、睡眠麻痹


睡眠麻痹是嗜睡症的一种正常症状。在REM睡眠阶段,身体的肌肉会很放松,达到麻痹无力的程度——这是正常的。但如果睡眠突然被打断,他们会发现自己暂时不能行动。根据美国国家神经疾病和中风研究所发现,这些感觉通常会在几分钟后好转。



二、猝倒


根据哈佛医学院睡眠医学科数据,大概一半患有嗜睡症的患者出现过猝倒的情况。同睡眠麻痹一样,猝倒的特点也是突然、暂时地失去肌肉张力,但是出现这种情况的原因是不同的。猝倒发生在人清醒的时刻,通常由强烈的、积极的情绪引起,如大笑。


三、幻觉


嗜睡症——你永远不知道明天和睡眠,哪一个先来


最后,嗜睡症通常还会伴随睡眠来袭时出现幻觉,通常被称为“半睡半醒状态”。据美国国家睡眠基金会报告,这些幻觉通常是视觉上的,可能与周围的环境重合。这些幻觉的本质是“在清醒的时候做梦”,一些患者可能甚至不知道自己什么时候睡着过。


嗜睡症——你永远不知道明天和睡眠,哪一个先来


如果看到这里,你回忆起过往种种,发现自己一度以为的懒癌可能是嗜睡症,试试下面的Epworth嗜睡量表,老铁,赶紧自测一下???


在下列情况下你打瞌睡或睡着的可能性有多大?根据表中假设的8种场景,请在右边“打瞌睡的可能性”选项中做出选择:


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注:上述分数相加得到总分。ESS评分标准为:总分0-8分正常;9-12分轻度异常;13-15分中度异常;大于16分重度异常。


嗜睡症作为一种终身疾病,远比我们想象的常见,并且,是有一定遗传性的。以下是本编的检测报告?


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所以我大体还是安全的,不会被睡魔追杀(摸摸贫瘠的胸口)。


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你的基因里到底还藏着多少未知的风险?赶紧来23魔方找答案!!



-End-


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