1. 首页
  2. 23魔方

文末福利 | 我和花臂肌肉男之间那些不得不说的故事

• • • • •


我的健身教练Frank,是一个来自东北的精致花臂肌肉男,我永远记得第一次和他相遇的下午,在充满喘气声、呼吸声、布料摩擦声和机械碰撞声的健身房里(等等,这股子挥之不去的情色气息是咋回事???),他举着不知道几十公斤重的哑铃对我大声咆哮:健身吧!你甩掉的将不仅仅似脂肪!更似暗淡的银生!!!


文末福利 | 我和花臂肌肉男之间那些不得不说的故事


这咆哮是如此直击我心,以至于我完全忽略了漫天的唾沫,只觉得灯光下的他恍若神明。甩掉暗淡的人生!!!我当即干下这碗鸡汤,捏着我的赘肉刷卡盟誓:一生一世举铁炼肌,不是瘦,就是死。


那时候的我做梦都不会想到,两个星期后,我就选择了死亡。


文末福利 | 我和花臂肌肉男之间那些不得不说的故事


从此在跪舔甲方爸爸之外,我的日常多了一项跪躲教练,在接下来的10个月里,我怀孕2次(被识破)、骨折7次、亲戚朋友来15次、大姨妈来18次、出差21次、加班28次、试图拉黑教练1000次……


最后我真的找不到其他借口了:Frank,你忘了我吧,我已经想明白了,瘦是不可能瘦的,我这辈子都不可能瘦了。


Frank火速回信:别做一个让我失望的肥婆啊!!


……肥、肥婆?!


文末福利 | 我和花臂肌肉男之间那些不得不说的故事


握着手机颤抖着第1001次试图拉黑教练,这次我成功了。


两个半月后的我,神清气爽地站在Frank面前,A4腰、i6腿、2B脸、马甲线……


文末福利 | 我和花臂肌肉男之间那些不得不说的故事



别误会,这些我都没有。


我来只是为了对他咆哮:请不要骂我肥婆了!!我的基因检测说我根本就是运动减肥收效慢啊!!!


汗流浃背狂奔、拼死健身、拒绝油脂、全情吃素……然而就是这样的减肥的365天,不见掉肉、只见脱发;朋友,如果你就像上句所述,那我建议你先关注下自己的基因。


肥胖是遗传的,贪吃是天生的


根据美国营养学杂志2010年的报道指出,肥胖有50%~70%是归于遗传,也就是基因,目前研究最透彻的就是FTO基因,也叫肥胖基因,它主要能控制人的食欲,换句话说——贪吃是天生的。


2007年科学杂志《Science》指出,携带有FTO基因变异副本的人群会比没有携带的人平均体重高出1.2kg~3kg左右,出现肥胖BMI指数偏高的几率比未携带者高出30%~60%左右。


文末福利 | 我和花臂肌肉男之间那些不得不说的故事


随后2013年英国伦敦大学研究发现FTO基因控制人饥饿素(负责感知饥饿)的分泌,影响下脑丘,造成人对食欲的感知差异。有FTO基因变异副本的人的饥饿素水平会更高,这会造成以下几种问题:


1.饿了马上就想吃,比一般人饿得实在——不抗饿

2.对食物产生持续的兴奋感——吃的时间长

3.高热量食物在餐后对他们依然充满了吸引力,使大脑产生兴奋感——更喜欢高热量食物


总结起来就是:饿得快 + 吃得多 + 最爱高热量,这意味着什么想必各位心里也有*数了。


FTO基因还会导致燃烧脂肪能力的差异


文末福利 | 我和花臂肌肉男之间那些不得不说的故事


脂肪有「白色」和「褐色」之分,白色脂肪负责储存能量,并且可以无限储存;褐色脂肪负责燃烧,提供日常活动必须的能量。肥胖的人褐色脂肪少,白色脂肪多,换句话说就是体脂高。


FTO可以使褐色脂肪加速变成白色脂肪,也就是你摄入的脂肪很少燃烧,基本都转化成了体脂。和一般人比,有FTO变异副本的人燃脂能力低了5倍。


有的人饿一饿、跑一跑,轻轻松松甩掉十几斤;而有的人,比如我,真的需要定制方案啊!


是啦是啦,说了这么多终于要拿出重磅福利了!!这个夏天,你需要一场真正「因材施教」量身定制的健身减脂!!


为大家送上FitTime口袋减脂营2天免费体验课程


文末福利 | 我和花臂肌肉男之间那些不得不说的故事


不用发愁运动背心够不够逼格、不用看满目的大胸翘臀顾影自怜、不用遇见东北花臂肌肉男,因为你根本就不用去健身房,亲爱的表贝,你只需要在家通过手机微信和小程序就可以完成训练日常!

文末福利 | 我和花臂肌肉男之间那些不得不说的故事

文末福利 | 我和花臂肌肉男之间那些不得不说的故事


就是这样一个靠谱的减脂训练营,只要被我们精选放出的留言,都可以获得一套为期两天的双人份免费体验课程。


是的,只要被精选放出来;是的,免费课程一共100套;是的,每套还都是双人份。


我们的互动话题是

#你和减肥之间那些不得不说的故事#


留言区见啦,各位。


-End-


 当然还可以

点击下图参与23魔方的今日闪购


文末福利 | 我和花臂肌肉男之间那些不得不说的故事


 要么买我,要么关注我 

#都请扫描下方二维码#

我是23魔方

中国最会用口水测基因的公众号

文末福利 | 我和花臂肌肉男之间那些不得不说的故事

原创文章,作者:DOT日报,如若转载,请注明出处:https://www.bilingling.cn/news/18626.html

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注