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常年只有一只鼻孔通气是怎样的体验?

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我对初恋最清晰的记忆

既不是表白也不是第一次牵手,

而是有次课间,他得意地站在讲台上宣布:

“我今天用两只鼻孔在出气!”

常年只有一只鼻孔通气是怎样的体验?

△这和说屁股摔成两瓣儿了有什么区别!

 

后来才知道,小伙子常年有一只鼻孔堵塞,

这只不堵了,就换另一只堵,

总之十几年来就没通泰过。

 

时隔多年,七姨才发现我们很多人都是这样! 

而且这不仅不算病,还有利于我们的健康


常年只有一只鼻孔通气是怎样的体验?

 

让我们直入主题:

事实就是,正常情况下,

人类总有一侧鼻孔进出的气体很少,

另一侧作为呼吸主力军,累了就轮班互换。


但空气进入两侧鼻腔的总阻力基本维持不变,

也不影响呼吸,所以平时我们很难去注意它。


常年只有一只鼻孔通气是怎样的体验?


这个过程叫做“nasal cycle”,

一般喊“鼻腔循环”。 

“鼻腔循环”的过程,

憋尿憋到自然尿一样,

是由自主神经系统自动实现的,

 

根据美国国家医学图书馆(US National Library of Medicine)资料显示,

正常人的鼻腔通常每天都会换几次班。

 

为了实现鼻腔一侧大开,另一侧虚掩,

靠煽动鼻毛是行不通的,

当然也不可能用鼻涕去堵。 

那咋整呢?


常年只有一只鼻孔通气是怎样的体验?

 

奇妙的人体回忆起了史前交配的喜悦,

鼻甲黏膜中由血管和结缔组织构成的勃起组织,

使鼻腔内部也充血肿胀。


“充血会导致一侧鼻孔堵塞3-6个小时,

然后再转换到另一侧。

躺下的时候,充血量也会增加,

头侧向一边躺时尤其明显,”

儿科专家Jennifer Shu在CNN问答中回复。


常年只有一只鼻孔通气是怎样的体验?


听起来老充血是不是不太好?

但七姨一开始就进行过健康剧透啦–

我们来看看这波轮流摸鱼的操作有多优秀:


1.有助于增强嗅觉敏感度

我们会产生嗅觉,

主要是因为鼻腔顶部那层黄色的嗅上皮组织

这块组织上,约有一千万个嗅细胞

气味吸附到嗅上皮表面的黏液上,

再扩散到黏膜内层,和嗅细胞结合。

最终把信息通过嗅球中的神经纤维传递给大脑,

最终闻到气味。


有些气味分子吸附得慢,

需要缓慢的空气送到嗅上皮;

有的气味分子动作很麻利,

要大力呼吸,才能更好捕捉它们。


所以,

如果我们的鼻子一侧大开,

另一侧虚掩,就能闻到更多的气味


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2.就是摸鱼的保护作用啦~


我们的鼻腔是非常有母性关怀的,

它们致力于创造温暖、湿润、清洁的环境。

首先是鼻黏膜

里面含有一种形状像高脚杯的杯状细胞,

它们勤劳地分泌鼻涕,湿润吸入的空气,

粘住外来的灰尘、花粉等。


在鼻腔黏膜上又长着纤毛

持续不断的高流动性气流,

使纤毛从前向后摆动,

粘住吸入的杂质


如果两侧鼻孔都一直大力呼吸,

鼻腔黏膜就会变得干燥,

失去作用, 也容易被感染。


“鼻腔循环”保证了足够时间积累黏液,

让人贴心又安心~(●’◡’●)ノ♥


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那么又有课代表要举手了:

如果我感冒鼻塞,

那在摸鱼的那只鼻孔岂不是会关门大吉?


的确,当你生病时,

摸鱼的鼻孔会明显感觉比另一只鼻孔更堵塞。

但是!

这种堵塞的感觉只是被感冒放大了,

休息的那只鼻孔并不会就此罢工。


常年只有一只鼻孔通气是怎样的体验?


所以完全不用担心活人给鼻屎憋死~


最后给偷懒的朋友们总结一下:

鼻孔单侧呼吸,

是一个再正常不过的的循环系统,

目的是校正嗅觉和保护鼻腔。


最后

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