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如懿传里,皇上为什么一年只去两次海兰之家?


延禧宫,现如今的宫斗剧网红住所,厉害的嫔妃好像都要在里面修炼一番,才能得到皇上的垂帘。


从《甄嬛传》里的安陵容……


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到《延禧攻略》里的魏璎珞……


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再到《如懿传》里的乌拉那拉·如懿……


然而,例外的只有……


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自从如懿被打入冷宫后,延禧宫就变成了海蓝之家,皇上一年只去两次。


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再到生下五阿哥永琪,皇上就嫌弃海蓝小天使了。原因是:妊娠(shēn)纹。


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△妊娠纹的罪魁祸首


妊娠纹的出现主要就是两个原因:激素分泌变化以及胖……


女性在怀孕的时候雌激素大增,这期间有一种叫做皮质醇的东西也大增,它抑制真皮层的弹力纤维生长,还能促使弹力纤维分解。


所以随着肚子越来越大,皮肤弹性也逐渐下降,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。


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分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹。


除却上述原因,还有一个可以怪罪的理由:先天因素。


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基因、种族、肤色较白,这些都是先天的,一个人无法选择,当你的妈妈或是家族女性妊娠纹十分明显的话,大概率上你也是逃不掉的。


且妊娠纹主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处,且第一次生孩子时尤为明显。


一旦出现妊娠纹就不会消失,并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康。


em……感觉对于任何人来说,出现上面这些结果都是催人泪下的故事。(啊!妈妈!我对不起你!)


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所以,有预防的办法吗?


医生界有一句类似于“多喝热水的良方”,对待妊娠纹同样管用——管住嘴!迈开腿!


因为控制体重匀速增长对于妊娠纹的预防非常重要!


海蓝就是吃太多啊!现在普遍认为,BMI来评估孕妈的营养状况是比较准确的。


BMI=体重(kg)÷ 身高的平方(m²)


  • 低体重:孕前BMI<18.5,整个孕期体重增长12.5~18kg是最好的。其中孕中晚期保持每周增加0.44~0.58kg是最合适的。

  • 正常体重:孕前BMI在18.5~24.9,推荐整个孕期体重增长11.5~16kg。孕中晚期的体重增速要控制在每周增长0.35-0.5kg之间。

  • 超重:孕前BMI在25~29.9之间,整个孕期体重增长要在7~11.5kg之间。

  • 肥胖:孕前BMI≥30,体重增长范围为5~9kg。


对超重的孕妈来说,孕中晚期的体重增速应该控制在每周增加0.23-0.33kg,对于肥胖的孕妈来说,孕中晚期保持每周0.17-0.27kg的增长是最好的,否则会有妊娠期高血压以及分娩后妊娠纹的风险。


除了控制体重,良好的生活作息也十分重要。


正常饮水、维生素C的补充、不要喝酒、避免胎儿过大。


以上,祝愿所有准妈妈都没有讨厌的妊娠纹~


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-End-

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