我还是个宝宝，为什么不能安静地喝口奶！

因为包括人在内的哺乳动物的幼崽在出生后都要从母乳中获取营养，不耐受怎么行！

按照大自然的这个设计，成年人都会因为体内缺乏乳糖酶而出现乳糖不耐受的症状。

我就知道一定会有人说：我把牛奶当水喝，一定可以通过喝牛奶测试，我不管我就是宝宝。

根据现有的研究结果，MCM6基因上的rs182549和rs4988235位点，都与乳糖代谢能力相关：

然而上述进化过程只适用于游牧文明，对于生活在农耕社会的东亚人祖先来说，因为并不需要大量饮用牛羊乳汁，乳糖耐受基因没有突出的优势，因而没能在人群中广泛传播。

看，亚洲用户样本中，只有3%是乳糖耐受的。

至于那些把牛奶当水喝也没问题的宝宝们，除了可能因为你们的rs182549和rs4988235位点确实存在突变外，还可能因为一次性摄入的乳糖量不足。

另外，大多数乳糖不耐受者仍然可以饮用牛奶，只是不能过量，每天200ml一般不会出现问题（国产奶随便喝，反正乳糖含量也不够）。或者可以改吃奶酪、酸奶、脱乳糖奶等。