1. 首页
  2. 微基因

不挨打不挨饿,六周就能瘦11斤?!

不挨打不挨饿,六周就能瘦11斤?!

。。。。


随着气温升高,露肉的季节已指日可待

经过 12 月的圣诞大餐,1 月的元旦大餐

2 月的春节大餐和情人节狗粮大餐之后

去年买的裤子是不是又瘦了?


上个周末一过

农历正月就正式结束了

说好过了年就要减肥

现在没有别的借口了吧?


不挨打不挨饿,六周就能瘦11斤?!


想减肥却没有动力?

今天 Lily 来给你打打鸡血——


由 WeGene 与博宁塑身联合发起的

六周减脂计划第一期已经结束

几位用户在博士导师的带领下

结合 WeGene 的运动和营养报告

都有不小的收获

下面让我们看看这次活动的总结

一起迎来「见证奇迹的时刻」


前情回顾


本次减脂营的学员都是 WeGene 的用户,由博宁塑身的博士导师根据他们的实际情况和基因报告,为他们量身定制了食谱和训练计划,并提供远程指导。


几位小伙伴不挨打不挨饿,平均每天训练半小时,经过六周的持续努力,就达到了减脂塑形的显著效果。


成果汇报


六周下来,学员们平均瘦身 11 斤,瘦身区间为 8 至 12 斤


心得反馈


活动结束后,Lily 收到了其中四位小伙伴图文并茂、诚意满满的反馈,一起来看看吧:



01号 – 胡女士


减脂体验非常轻松,没有挨过饿,也没有感觉到身体不适,只要按照指导老师的方法严格执行,不仅外表变美,自控力和自信心也不断增强。


每天健身打卡,餐食拍照,这些都渐渐成为了生活的一部分。除了食材选择和运动指导之外,教练还会纠正各种减肥减脂的误区,讲解原理,健身同时健脑。


最终成果:

体重 67kg – 62.2kg

腰围 80cm – 74cm


不挨打不挨饿,六周就能瘦11斤?!



02号 –  王先生:


我属于 WeGene 检测结果“钦定”的天然胖子……运动和节食对减肥效果不显著,而且体重基数大,甘油三酯高,一直是减肥减重的困难户。


这42天,我最大的变化在于生活方式的改变:饮食结构少盐少油但不少饭少肉,坚持运动而非过量运动,每天的打卡从压力渐渐变成了享受,我觉得健康的减肥并不在于体重的减少,而是循序渐进养成饮食和运动上的好习惯。


最终成果

体重 82kg – 78kg


不挨打不挨饿,六周就能瘦11斤?!



03号 – 徐女士:


我今年39岁,已经是两个宝宝的妈妈了,这次训练营帮我找回了怀孕前的好身材,形态、气质、精神状态也发生了变化。


当然最大的收获还是习惯的改变,现在每餐我都会估量脂肪、蛋白质和青菜纤维的摄入,全家人也都因此受益。


而运动方面,因为课程是根据 WeGene 检测结果量身定制的,我很幸运,恰好是「锻炼显著影响体重」的类型,所以并未感到特别辛苦,很快找到了适合自己的运动类型和节奏。


我所希望的健身能让人发自内心感到快乐,而不是为了减肥而强迫自己的痛苦。很高兴,减脂营帮我找到了喜欢的方式。


最终成果

体重 63kg – 57kg


不挨打不挨饿,六周就能瘦11斤?!



04号 – 陈女士:


其实我最开始有点纠结,因为以前从没有参加过系统的健身,偶尔打球跑步,然而只要一松懈,体重就会回到当前这个惨不忍睹的数字。


在博士导师的指导下,我很快意识到自己饮食结构和运动选择时的问题,从一日三餐到零食水果,还有每天有氧无氧运动的顺序,都做了非常详尽彻底的改善。


一开始,食谱的改变加上运动量的增加,我感觉自己有点吃不消,所以就慢慢加量,现在已经完全适应了这个节奏,也看到了肌肉和体形的变化,为自己设立了下一阶段的目标。


最终成果

体重 70.6kg – 65.15kg(减5.45kg)

胸围 97cm – 95cm(减2cm)

腰围 79cm – 74cm(减5cm)

臀围 102cm – 99cm(减3cm)

大腿围 56cm – 55cm(减1cm)

小腿围 38cm – 36cm(减2cm)


不挨打不挨饿,六周就能瘦11斤?!

。。。。


果然是『变美何须整容』

每个胖子都是潜力股啊!

看到小伙伴们越变越好看

Lily 是非常高兴


另外,此次运动基因全面改版

我们在运动和代谢能力方面增加的项目

能使你更全面立体地认识自己


今后 WeGene 也会联合其他平台推出更多活动

帮助我们的用户找到最适合自己的生活方式

不过,没有基因检测报告就无法参加了

所以还等什么?

赶快获取自己基因报告吧!

???


WeGene

购买入口


不挨打不挨饿,六周就能瘦11斤?!
不挨打不挨饿,六周就能瘦11斤?!





原创文章,作者:DOT日报,如若转载,请注明出处:https://www.bilingling.cn/news/14627.html

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注