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为什么现在的年轻人突然就死了

为什么现在的年轻人突然就死了

・2007 年,相声演员侯耀文心源性猝死。

・2013 年,御泥坊前董事长吴立君猝死。

・2013 年,奥美中国 24 岁员工猝死。

・2014 年,仙海网络总裁张旭猝死。

・2015 年,清华毕业 IT 男马桶上猝死 。

・2015 年,15 岁学生熬夜写作业猝死。

・2016 年,天涯副主编金波地铁猝死。

・2016 年,春雨医生创始人张锐猝死。

・2017 年,26 岁医生连续加班猝死。

……

Lily 随手在网上找了一些国内关于猝死的报道,看到这里,大家应该都知道这一期推送我们将要一起来讨论一下猝死,目的是为了吓吓那些经常熬夜的年轻人。

为什么现在的年轻人突然就死了

事情的起因是这样的,Lily 前几周做了一期脱发相关的推送,当时就在基厂里做了一个小调查,发现厂里 30 岁以下小伙伴 85% 都没有担心过自己会猝死。

这似乎再一次验证了那条热门微博所说的, 猝死不是当代青少年担忧的问题,脱发才是。

但是,我们不担忧猝死,猝死却可能找上我们。

为什么现在的年轻人突然就死了

世卫组织对猝死的定义为发病后 6 小时内死亡。在医学上分为心源性猝死和非心源性猝死两大类,心源性猝死是由心脏原因导致的突然死亡,占全部猝死的 70% 以上。由于心源性猝死通常没有先兆症状,可能发生在任何时间、任何地点,一旦患者倒下后没有及时进行抢救,心脏停止跳动超过 4 分钟,就会导致不可逆的神经系统损伤甚至是脑死亡。

 

我国每年约有 54.4 万人因心源性猝死骤然离开人世。

 

医院外发生心源性猝死抢救存活率不到1%。

2016 年上半年网媒就报道了 201 件猝死案例,而且中青年的猝死案例占了绝大多数。

为什么现在的年轻人突然就死了

(图源自人民网-舆情频道)

有那么多的猝死案例摆在面前,难道天天刷手机的年轻人都瞎了看不到么?

根据世卫组织公布的《 2016 年世界卫生统计》,中国人平均寿命为 76.1 岁,也就是说大部分人 38 岁前都还处于 “我的前半生”,死亡什么的离二、三十岁的年轻人来说还是很遥远的事。

而且处于人生的黄金年龄的这群人,要体力有体力要精神有精神,就是五行缺点金。看看周围的世界那么精彩身边的牛人那么多,现在不正是应该奋发图强努力拼搏拿命换钱的时候吗,现阶段稍微熬一下夜加个班算不了什么。如果遇上了项目赶工期的时候,连续加班熬夜熬上一个月都能撑住。

我还年轻。

我还能扛。

猝死这种小概率事件和我无关。

说到底,现在的年轻人还是认为猝死和自己没啥关系

为什么现在的年轻人突然就死了

近些年各路媒体都没少拿疾病吓人,生命时报就曾发文列出十大容易猝死的人群(《十种人最容易猝死,教你了解猝死前的6个征兆》)

为什么现在的年轻人突然就死了

当 Lily 看到 “媒体人士” 那一项心立刻哇凉哇凉的,天天坐在电脑前码字写推文写文案写策划写报告的我是不是猝死高危人群了?!

顿时觉得自己应该去找个简单的运动每天锻炼一下身体,比如跑个步啥的。

全球每年举行的马拉松比赛有成千上万场,大型的赛事都会有数以万计的参赛者,据说有不少人都因参加马拉松邂逅了另一半呢~

为什么现在的年轻人突然就死了

这对 90 后情侣就是因马拉松比赛相识并相爱,今年两人带着一只狗,就这么一路从杭州跑到了西藏。

(图源自成都晚报)

想的很美,然而几乎每一年的马拉松比赛都有参赛者猝死的报道出来。2014 ~ 2016 三年间,中国有 14 人在参加马拉松赛事途中猝死,这些参赛者均是在跑步途中出现心脏骤停的反应,现场经抢救无效后死亡。

为什么这些参赛者会发生猝死?是因为他们平时缺乏锻炼盲目参赛,还是因为他们本来就有心脏疾病?

一项研究数据表明,虽然经常锻炼能降低 30-50% 的心血管病风险,然而如果锻炼的是马拉松,心血管病发的危险会提高 7 倍。阜外心血管医院主任医师许建屏曾表示,由于每个人的心脏储备能力不同,对剧烈运动的承受能力也是不一样的,如果天生有心血管疾病的人就不要参加马拉松这类高强度的运动了。

这些资料看得 Lily 的心又是哇凉哇凉的,赶紧点开基因报告看看自己的心脏能力如何。

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这可把我开心坏了

终于给我这个大懒人找到一个拒绝参加各种马拉松,不,是各种运动的理由了。

还是少加班多睡觉比较适合我。

而根据 WeGene 数据库的统计,我们的用户里心源性猝死为高风险的人约有 8500 人。

所以当看到现在年轻人居然完全不在意自己的革命本钱埋头工作,Lily 是痛心的。

年轻的我们可以为事业为金钱拼命,但如果有一天,在功成名就之前,二十多岁的你就拼死在了工作岗位上,媒体的报道估计只会是《某公司年仅 xx 岁员工猝死,死前生活异常充实,每天加班到凌晨 3 点》。

猝死会比你的第一桶金来得快多了。

为什么现在的年轻人突然就死了

不知道猝死有没有吓到你,反正 Lily 是被吓到了,现在总觉得心脏不太舒服,可能是需要提前下班回家休息了。

那么,是什么让众多猝死者的心脏突然变得脆弱了呢。原因有以下几个:

一、过度劳累。在媒体报道的猝死案例中,最常见的原因之一就是过度劳累,死者在生前通常都负担着巨大的工作压力。为了承受长时间高强度的工作,人体会分泌大量的肾上腺素等物质使我们保持在兴奋状态,导致我们的血管收缩,血压也会随之升高。这时心脏就不得不更卖力地工作提供更大的压力维持血液循环,长期以往心脏功能就会逐步衰竭。

二、久坐不动。白天在办公室坐着,晚上回家瘫着,长时间坐着不运动也是导致现代人猝死的主要原因之一。久坐会使下肢血液流动变慢,容易导致静脉血栓的形成,增加患心脏病的风险。

三、吸烟或吸二手烟。压力越大烟瘾越大,然而吸烟对心脑血管的伤害也是极大的,它可能会导致动脉粥样硬化、心肌梗死、心绞痛等疾病。另外,世卫组织也在今年的世界无烟日指出,二手烟雾会引发成人的心血管病和呼吸道疾病,甚至还会造成婴儿的猝死。

四、肥胖。美国《医药日报》曾刊文指出肥胖最伤害的五大人体器官,其中之一就是心脏。体内的脂肪越多,消耗的氧气就越多,心脏就越累。动脉中的脂肪增加后也会导致动脉功能退化,进一步增加心脏负荷。而且胖子一般都和三高密不可分,再一步增加了患心脏病的风险。

五、基因。除了由工作等环境因素引起的心源性猝死,还有很大一部分死者的身体十分健康,且无心血管病史,也没有太大的社会压力。医学研究发现,这部分人的心源性猝死原因很可能是由遗传因素引起的。其中一项由美国、加拿大、荷兰等多国人员共同参与的研究发现,BAZ2B 基因与心脏骤停有关,如果该基因发生变异,心脏骤停的几率会比普通人高两倍。而且心脏骤停没有任何预兆,心脏突然停止射血,使得重要器官严重缺氧,最终导致死亡。

现实中我们感受到的猝死似乎是瞬间的事情,但患者在发病前一段时间一般就已经开始出现胸闷、胸痛、头晕和头痛等身体不适的症状了。

所以,经常熬夜加班的你,缺乏锻炼的你,生活习惯不好的你,基因中的猝死风险高的你,一旦身体出现异常的不适,赶紧去找医生。

为什么现在的年轻人突然就死了

天天混日子工作没压力就能远离猝死?

不要忘记午夜的王者峡谷格外热闹 ? 。

为什么现在的年轻人突然就死了
为什么现在的年轻人突然就死了

回到家中平静地刷手机到深夜 – 看到猝死新闻 – 躲在被窝中紧张地刷手机到凌晨。

说的是不是你!

作为一个猝死高危人士,Lily 决定现在就睡,不信你给我留言看看~

为什么现在的年轻人突然就死了

Lily 在社区发起了 “戒熬夜小组”,欢迎熬夜上瘾的大家每晚前来打卡~

为什么现在的年轻人突然就死了

Reference:

Magaña, J. J., & Cisneros, B. (2011). Identification of a sudden cardiac death susceptibility locus at 2q24.2 through genome-wide association in european ancestry individuals. Plos Genetics, 7(6), e1002158.

原创文章,作者:DOT日报,如若转载,请注明出处:https://www.bilingling.cn/news/13881.html

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